虽然美其名曰 '卫生间' , 可很多人却往往忽略了卫生间的卫生. 据世界厕所组织统计, 人类平均每天上厕所6~ 8次, 一年约2500次, 由此算下来, 人的一生中约有3年时间是在卫生间里度过的. 因此, 卫生间的卫生状况直接影响着人体的健康, 关注卫生间这个小环境的卫生, 对于人体的健康有重要意义.
◆关于卫生间的那些健康隐患
1, 马桶是细菌的培养基
马桶是清除人体排泄物的必备用品, 也是细菌容易存留的地方. 在这个 '藏污纳垢' 之处, 不干净是肯定的. 有实验证明, 马桶内壁上的细菌数量明显多于马桶上沿与蓄水池, 这是因为马桶的内壁适合于细菌的生长. 这些细菌包括大肠杆菌, 产气杆菌, 变形杆菌, 绿脓杆菌, 念球菌等. 有研究发现, 32%的马桶上沾有痢疾杆菌, 其中宋内氏痢疾杆菌在马桶圈上的存活时间达17天.
马桶的卫生状况与卫生间空气的污染情况密切相关. 现代家庭使用的虹吸式马桶在冲洗时, 会产生一股强劲的气流, 将马桶内的大量细菌扩散到空气中, 对空气造成污染. 有研究发现, 马桶在冲水时, 马桶内的微生物可以被冲水带到数米的高空. 这些细菌在空中漂浮可达数小时之久, 最后沉积在浴室的墙面上, 以及牙刷, 漱口杯, 毛巾等生活用品上, 造成污染. 这些细菌进入人体后, 就可能导致疾病的发生.
2, 潮湿环境利于细菌生长
卫生间内洗澡, 洗手和马桶的冲洗, 会使用大量的水, 这些水总会有一些残留在卫生间的墙面和地面上. 同时, 毛巾, 牙刷使用后都是潮湿的, 加上卫生间的通风不良, 使得这些物品不易干燥.
在潮湿的环境下, 细菌尤其是霉菌是容易滋生的, 我们在接触有大量病源微生物的物品后, 就可能将致病菌引入体内, 导致疾病的发生.
3, 正确冲洗马桶很重要
掌握正确的冲马桶的方法非常重要. 大家或许会说, 既然冲洗马桶会将微生物带到空中, 那么, 冲马桶的时候盖上盖子不就解决了吗? 其实, 这一看似简单的问题, 也是有着争议的.
有研究者对虹吸式抽水马桶和旧式冲水式马桶进行比对研究, 结果发现冲水马桶主要是靠巨大的水流压力进行冲洗. 在开盖冲水的情况下, 马桶不会有水花外溅, 但会发生水花上溅. 因此, 使用冲水马桶时, 建议盖上马桶盖, 以防水花上溅, 污染了卫生间.
为了舒适, 有些人冬天喜欢在马桶圈上套个绒布垫圈, 这样更容易吸附, 滞留排泄物, 传播疾病的可能性更大, 因此不建议使用; 如果实在要使用, 也要经常清洗, 减少细菌的污染.
◆别在卫生间做这4件事
1, 冲澡时张着嘴巴
淋浴喷头是病菌的温床, 热水器也是细菌藏匿的场所. 冲洗头部时, 最好闭上嘴巴, 以免细菌通过水流进入体内.
2, 总是拉上浴帘
霉菌最爱阴暗潮湿的地方, 被浴帘遮住的洗浴房就是它的 '爱巢' . 洗浴后, 最好拉开浴帘, 打开排气扇.
3, 频繁使用空气清新剂喷雾
卫生间中的空气清新剂等化学品, 含有乙醚, 香精等多种化学物质, 长期大量使用, 成分会发挥到空气中, 刺激呼吸道.
可以用柚子皮来代替空气清新剂; 也可以把一盒清凉油打开盖, 放在卫生间角落.
4, 存放化学用品
卫生间里湿度和温度较高, 有的家庭卫生间没有窗户, 空气无法对流, 更容易造成空气污染. 所以, 卫生间最好不要存放过多化学用品, 各种清洁剂一定要单独存放.
◆如何减少卫生间健康隐患
1, 卫生间内不要设废纸篓
大多数家庭为了防止马桶被堵, 都会在卫生间内放置一个废纸篓, 存放使用过的厕纸. 但由于不能及时清理, 这些纸张会造成细菌的繁殖, 影响卫生间的环境, 且存放时间越长, 对健康的危害就越大.
正确的方法应该是将厕纸丢进马桶内冲走, 一般来说, 厕纸是比较柔软的, 遇水则变得更软, 不会堵塞马桶. 如果使用的卫生巾或者太厚厕纸, 或者卫生间的管道不畅, 可以准备一个卫生袋, 这样就可以随时清除.
2, 保持马桶刷的干燥和清洁
马桶刷可以及时清洗马桶的污渍, 是保持马桶清洁的重要工具. 但每次刷完马桶后, 刷子上难免会沾染上马桶内的脏物, 有人就随意将它放置在角落里, 这样是不卫生的. 正确的做法是在使用后, 及时清洗干净, 将它悬挂起来, 便于干燥, 同时应定期用消毒液浸泡消毒.
3, 洗澡后要开启排气扇
很多家庭的卫生间是如厕和洗澡在一起的, 洗澡后卫生间内充满了水分, 但很多人没有开启排气扇的习惯, 让这些水分滋养着卫生间内的病源微生物, 让它们迅速繁殖. 因此, 洗澡后应该开启排气扇15~ 20分钟, 保持卫生间的干燥.
4, 注意卫生间卫生细节
如化妆品不要放在卫生间, 洗澡的洗浴球, 搓澡巾要定期更换, 晾干毛巾, 定期清洗浴帘等, 都是保持卫生间这个小环境避免病源微生物侵害的有效方法.
