经过一天的疲劳之后泡个热水脚可以缓解一天的排涝, 而且泡脚还可以促进血液循环有很多好处, 但是泡脚却并非人人都可以进行的, 本文就来认识一下泡脚禁忌人群有哪些?
泡脚的禁忌人群有哪些
1, 儿童
处于成长阶段的儿童如果泡脚的话水温不能太高, 因为这样会影响到正在发育的身体, 经常使用比较热的水泡脚会影响到足底韧带, 而韧带因为受热而导致变形甚至松弛, 长期以往对于足弓发育是非常不利的, 甚至可能会导致孩子的脚成为扁平足.
2, 老年人
在泡脚的时候血液会往下肢方向走, 因此老年人泡脚要特别注意特别小心, 尤其是那些体质比较虚弱的人群, 很容易因为脑部供血不足而表现出头晕的症状, 情况严重的话甚至还可能出现昏厥.
而那些患有心脑血管疾病的老人要格外注意起来, 如果出现胸闷, 头晕的症状, 一定要马上停止泡脚, 然后平躺在床上进行短暂的休息.
3, 饿着或撑着的人
空腹或撑着的人都不要泡脚, 身体的活动机能是有限的, 忙于这边那边就会受影响, 比如在泡脚的时候, 足部的血管会扩张, 同时改变的还有这个部位的血容量, 也就是血液会流到足部, 当然影响到身体其他部位的血容量, 这种情况会直接影响到肠胃的消化吸收功能, 而针对饿着或者饱着的情况会产生不同的影响.
如果在饭前泡脚的话会抑制胃液分泌, 会对胃粘膜造成伤害, 如果在饭后马上就泡脚会减少肠胃的血容量, 会影响到消化功能, 长期以往还会引起一些列的消化道疾病.
4, 脚被冻着的人
任何事情都有一个循序渐进的过程, 脚被冻伤之后需要慢慢缓解, 有一个适应的过程, 如果冻脚突然泡脚, 则会影响到足部的血管, 甚至可能导致血管破裂.
泡脚养生的优势
1, 刺激穴位促进血液循环
脚底有很多穴位, 如果泡脚的话就可以加速血液循环, 而且可以刺激这些穴位, 以达到保健的效果.
2, 减少高血压心脏病发病率
泡脚可以促进新陈代谢, 因此对于身体的循环可以起到调节作用, 血液可以通常输送到足部末梢, 长期以往可以有效减少高血压的出现概率, 也可以缓解心脏病以及中风的发病概率.
补充: 认识泡脚的注意事项
泡脚对身体健康虽然非常有利, 但是也要注意, 泡脚时间不要太长, 不要超过半个小时.
在泡脚的时候人体的血液循环会加快, 因此心率跳动也会变快, 如果泡脚时间太长, 心脏会承受一定的负担, 而且在泡脚的时候血液会往下肢部位集中, 如果身体比较虚弱的话很容易出现头昏, 因此老年人以及心脑血管疾病一定要小心.
