如果说夏日必备的三种东西是什么, 那一定是空调, Wi-Fi和冰镇饮料了. 作为夏日最常使用的家电, 空调不仅带来凉爽, 由于使用不当还有可能导致空调病没感到头晕, 胸闷, 心慌. 现在, 就让我们一起来了解一下如何预防夏日最常见的空调病吧.
首先, 空调的温度不要打得太低, 最好与外界保持7℃以内的温差, 这样就不会因为忽冷忽热导致身体产生反应. 在满身大汗的状态下, 不要使用空调直吹, 水分蒸发过程中吸收热量会让体感温度更低.
同时, 需要注意空调是否进行过彻底清洁. 长期不使用的空调内部往往含有大量细菌, 附着在滤网, 换热器上, 打开空调后就会随空气进入肺部. 因此如果是夏天第一次打开空调, 最好可以在此之前做一次彻底清洁.
此外, 由于大家都喜欢凉快的环境, 往往会长时间呆在空调工作的房间内, 减少了通风换气的机会. 室内的细菌在这样的情况下有了更多与人体交换的机会, 也让换上空调病的几率大幅增加. 大家可以在开启空调一小时后, 关闭一会儿, 开窗通风. 也可以选择打开空气净化器, 过滤一些容易导致疾病的脏东西.
