女性到中年後, 皮膚對色素的代謝能力下降, 臉上容易長出大片黃褐斑. 黑色素沉積, 一是由於日晒, 二是因為 '肝鬱' 使內分泌失調. 因此, 拒做 '黃臉婆' , 除了避免日照, 還要保持心情舒暢.
常按身上的 '開心穴' ——天容穴, 可解除煩悶, 蕩滌氣機. 天容穴是小腸經氣血匯聚之所, 肝臟喜條達而惡抑鬱, 肝氣舒暢了, 氣血運行通暢, 皮膚對黑色素的代謝能力也就提高了, 臉部肌膚得到氣血的濡養, 就會紅潤而有光澤, 黃褐斑也就無處藏身.
天容穴位於頸外側部, 下頜角的後方, 胸鎖乳突肌的前緣凹陷處. 按摩時, 可以用雙手中指的指腹按揉, 並做環狀運動, 如果有條件, 可以做艾灸. ▲
