女性到中年后, 皮肤对色素的代谢能力下降, 脸上容易长出大片黄褐斑. 黑色素沉积, 一是由于日晒, 二是因为 '肝郁' 使内分泌失调. 因此, 拒做 '黄脸婆' , 除了避免日照, 还要保持心情舒畅.
常按身上的 '开心穴' ——天容穴, 可解除烦闷, 荡涤气机. 天容穴是小肠经气血汇聚之所, 肝脏喜条达而恶抑郁, 肝气舒畅了, 气血运行通畅, 皮肤对黑色素的代谢能力也就提高了, 脸部肌肤得到气血的濡养, 就会红润而有光泽, 黄褐斑也就无处藏身.
天容穴位于颈外侧部, 下颌角的后方, 胸锁乳突肌的前缘凹陷处. 按摩时, 可以用双手中指的指腹按揉, 并做环状运动, 如果有条件, 可以做艾灸. ▲
