同樣的年齡, 有的人面相猶如少年少女, 而有的人卻成熟顯老, 這到底是為什麼的? 其實, 你老得比別人快, 是有原因的.
為什麼你老得比別人快?
為什麼你老得比別人快?
1, 基因決定
人衰老速度的快慢, 其實有時候與遺傳基因有關, 譬如歐美國家的人衰老的速度就比亞洲人要快.
2, 經常熬夜
人如果經常熬夜, 會導致皮膚細胞的各種調節功能下降, 從而影響表皮細胞的活力, 引起皮膚粗糙, 給人一種衰老的感覺. 因此, 為了保持年輕狀態, 建議不要經常熬夜.
3, 經常暴晒
自然界的紫外線對皮膚具有非常強的殺傷力, 不僅會曬紅, 晒黑, 而且還會損害皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白, 令皮膚變得黯淡無光澤. 所以, 出門在外一定要做好防晒工作.
4, 不注意護膚
女人到了25歲之後, 皮膚新陳代謝的速率會下降, 若不注意護膚, 皮膚衰老的速度就會加快. 建議隔三岔五就做一下皮膚護理工作, 還有卸妝一定要徹底.
5, 不愛喝水
喝水是護膚步驟中最為基本的工作, 如果不愛喝水, 那麼皮膚就容易脫水, 進而導致油脂分泌量不足, 引起皮膚水油不平衡, 加快皮膚衰老速度. 所以, 平時有事沒事多喝點水, 不僅利於皮膚, 而且利於身體健康.
6, 不運動
運動有助於促進身體血液迴圈, 增強皮膚的彈性. 而如果久坐不動, 細胞會逐漸老化, 皮膚也會逐漸變得鬆弛. 延緩衰老速度不妨每天進行30分鐘的慢跑運動.
