同样的年龄, 有的人面相犹如少年少女, 而有的人却成熟显老, 这到底是为什么的? 其实, 你老得比别人快, 是有原因的.
为什么你老得比别人快?
为什么你老得比别人快?
1, 基因决定
人衰老速度的快慢, 其实有时候与遗传基因有关, 譬如欧美国家的人衰老的速度就比亚洲人要快.
2, 经常熬夜
人如果经常熬夜, 会导致皮肤细胞的各种调节功能下降, 从而影响表皮细胞的活力, 引起皮肤粗糙, 给人一种衰老的感觉. 因此, 为了保持年轻状态, 建议不要经常熬夜.
3, 经常暴晒
自然界的紫外线对皮肤具有非常强的杀伤力, 不仅会晒红, 晒黑, 而且还会损害皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白, 令皮肤变得黯淡无光泽. 所以, 出门在外一定要做好防晒工作.
4, 不注意护肤
女人到了25岁之后, 皮肤新陈代谢的速率会下降, 若不注意护肤, 皮肤衰老的速度就会加快. 建议隔三岔五就做一下皮肤护理工作, 还有卸妆一定要彻底.
5, 不爱喝水
喝水是护肤步骤中最为基本的工作, 如果不爱喝水, 那么皮肤就容易脱水, 进而导致油脂分泌量不足, 引起皮肤水油不平衡, 加快皮肤衰老速度. 所以, 平时有事没事多喝点水, 不仅利于皮肤, 而且利于身体健康.
6, 不运动
运动有助于促进身体血液循环, 增强皮肤的弹性. 而如果久坐不动, 细胞会逐渐老化, 皮肤也会逐渐变得松弛. 延缓衰老速度不妨每天进行30分钟的慢跑运动.
