北京讀者汪先生諮詢: 因工作壓力大, 應酬多, 近兩年我胖了不少, 體檢查出了高血脂. 朋友告訴我一個方子可以降血脂: 以桑白皮, 茯苓, 荷葉, 生山楂, 澤瀉, 決明子各5克, 煎茶飲. 請問專家, 此方是否有效?
中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛解答: 中醫認為, 高血脂病因主要包括幾點: 脾主運化, 飲食不節損傷脾胃, 脾之清氣不能化濁, 致使痰濁阻塞血脈而發病; 肝主疏泄, 情志不暢, 肝氣鬱結, 致使痰濕內阻而發病; 腎主水, 先天稟賦不足, 或年老腎精虧虛, 津液代謝失調, 膏脂轉運障礙而發病. 高脂血症的根本為肝脾腎三髒虛弱, 表現為痰濁, 瘀血內生等. 因此, 治療應從調理脾肝腎入手.
本方以桑白皮, 茯苓, 荷葉, 生山楂, 澤瀉, 決明子各5克, 煎茶飲. 桑白皮瀉肺平喘, 利水消腫, 水道通暢, 則津液無停聚, 形不成血瘀. 茯苓健脾化濕, 脾為氣血生化之源, 脾運正常, 膏脂才能發揮濡養的作用. 荷葉清熱利濕, 降血脂, 膽固醇, 幫助減肥; 生山楂祛痰化瘀, 降脂. 這兩味藥在改善髒腑功能的同時, 還直接減少人體對脂肪的吸收, 從而降低血脂. 澤瀉淡滲利濕, 瀉腎濁, 腎主水液, 納氣, 氣機運行有賴於腎臟的溫煦與蒸騰氣化. 決明子清肝明目, 通便, 通利腑氣, 氣機調暢有利於肝臟運行.
高脂血症是導致動脈粥樣硬化, 冠心病, 腦血管病, 肥胖, 脂肪肝等病症的重要因素, 要積極防治, 改善生活習慣. 飯菜宜清淡, 多吃雜糧和綠葉蔬菜, 瓜果, 少吃動物內髒, 動物脂肪及甜食; 戒煙戒酒; 保持心情愉悅; 堅持體育鍛煉, 如散步, 慢跑, 做健身操等.
