北京读者汪先生咨询: 因工作压力大, 应酬多, 近两年我胖了不少, 体检查出了高血脂. 朋友告诉我一个方子可以降血脂: 以桑白皮, 茯苓, 荷叶, 生山楂, 泽泻, 决明子各5克, 煎茶饮. 请问专家, 此方是否有效?
中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚解答: 中医认为, 高血脂病因主要包括几点: 脾主运化, 饮食不节损伤脾胃, 脾之清气不能化浊, 致使痰浊阻塞血脉而发病; 肝主疏泄, 情志不畅, 肝气郁结, 致使痰湿内阻而发病; 肾主水, 先天禀赋不足, 或年老肾精亏虚, 津液代谢失调, 膏脂转运障碍而发病. 高脂血症的根本为肝脾肾三脏虚弱, 表现为痰浊, 瘀血内生等. 因此, 治疗应从调理脾肝肾入手.
本方以桑白皮, 茯苓, 荷叶, 生山楂, 泽泻, 决明子各5克, 煎茶饮. 桑白皮泻肺平喘, 利水消肿, 水道通畅, 则津液无停聚, 形不成血瘀. 茯苓健脾化湿, 脾为气血生化之源, 脾运正常, 膏脂才能发挥濡养的作用. 荷叶清热利湿, 降血脂, 胆固醇, 帮助减肥; 生山楂祛痰化瘀, 降脂. 这两味药在改善脏腑功能的同时, 还直接减少人体对脂肪的吸收, 从而降低血脂. 泽泻淡渗利湿, 泻肾浊, 肾主水液, 纳气, 气机运行有赖于肾脏的温煦与蒸腾气化. 决明子清肝明目, 通便, 通利腑气, 气机调畅有利于肝脏运行.
高脂血症是导致动脉粥样硬化, 冠心病, 脑血管病, 肥胖, 脂肪肝等病症的重要因素, 要积极防治, 改善生活习惯. 饭菜宜清淡, 多吃杂粮和绿叶蔬菜, 瓜果, 少吃动物内脏, 动物脂肪及甜食; 戒烟戒酒; 保持心情愉悦; 坚持体育锻炼, 如散步, 慢跑, 做健身操等.
