臉上肉肉多讓不少MM煩惱不已, 究竟怎麼瘦臉最快最有效呢? 就跟大家分享一套簡單的瘦臉按摩手法.
緊緻臉部線條按摩法
①稍微垂下頭, 手握拳頭狀, 使用突出的食指的第二關節按壓鼻翼和頰骨之間部位, 用力往上推壓.
②保持此力度不變, 順著頰骨方向推壓至耳朵處.
③到了耳朵處之後, 稍微鬆緩力度, 稍微抬起下巴推壓至脖頸處.
※此按摩方法需要重複3次※
流暢臉部線條按摩法
①使用雙手的大拇指, 食指, 中指, 往眼部外側畫圓圈式按摩10回. 接下來, 往眼部內側按摩10個來回.
②接下來, 刺激太陽穴部位處.
使用雙手的中指的指肚, 從太陽穴位部位處往臉部方向畫圓圈式按摩10回. 並反向重複按摩10次.
③使用右手大拇指和食指, 稍微用力抓住&鬆開後頭部的脖頸部位, 重複10次該動作.
※這樣就會促進整個頭部的血液迴圈, 心情也會舒爽, 同時臉部線條也會越來越流暢※
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