'為什麼我怎麼吃都不胖? ' 如果在胖人堆裡問這個問題, 相信你會被人打死吧. 生活中, 總是有那麼一小撮人, 無論怎麼吃, 就是吃不胖, 即使吃再多, 身體也能時刻保持苗條狀態, 真真是 '人神共憤, 天理難容' 啊! 那麼, 怎麼吃都不胖是什麼原因?
怎麼吃都不胖是怎麼回事?
怎麼吃都不胖是什麼原因?
1, 遺傳的
有些人之所以怎麼吃都不胖, 或許與遺傳因素有關, 用古人的話說就是 '天生麗質難自棄' . 也就是說, 他們天生就是瘦子體質, 天生與好身材結緣, 天生就是與人拉仇恨的, 汝等胖子是羨慕不來的.
2, 可能是患病了
不過, 有時候咱們也不能胡亂羨慕瘦子啊, 有些瘦子之所以怎麼吃都不胖, 有可能是患病了. 譬如說, 得了糖尿病, 甲狀腺機能亢進等內分泌疾病, 就會導致營養無法完全吸收; 若是腸胃出了問題, 則會影響腸胃對營養的吸收能力; 如果是得了癌症的話, 人的身體就會不斷地消瘦下去. 患病的瘦子, 有什麼可羨慕的呢? 同情都來不及了呢.
3, 與運動有關
'不胖體質' 的人還有一項獨門秘訣, 那就是——運動. 雖然瘦子們吃得多, 但人家每天都鍛煉啊, 雖然你很胖, 但是你懶得跟一頭豬一樣啊, 吃完就睡, 誰完再吃, 也難怪你喝水都會胖了. 而如果每天都能堅持鍛煉身體, 那麼身體新陳代謝的速度就會加快, 熱量, 脂肪也消耗得快, 到時候想胖起來都難了.
4, 與情緒有關
'開心地吃' VS '傷心地吃' , 你猜哪種進食方式容易長胖? 答案是 '開心地吃' . 如果你每天都過得緊張兮兮的, 今天擔心失了業, 明天憂愁沒米下鍋, 整天一副愁容滿面的樣子, 相信我, 你也很難吃胖.
5, 作息太亂了
半夜三更刷手機, 通宵達旦玩農藥, 懸樑刺股看段子……種種不良的作息習慣會讓人逐漸變得消瘦, 搞不好還會被人認為縱慾過度, 試問 '壓力這麼大' , 每天 '入不敷出' 的, 身體還能好好地長肉嗎?
總而言之, 怎麼吃都不胖的體質有好有壞, 作為胖子的我們不必過於羨慕. 但是, 如果體重超標了, 我們還是應該好好注意飲食均衡, 多出去走走, 作息習慣要規律, 爭取做一名健康的 '小胖子' .
