痔疮是很多人的 '难言之隐' , 其实人人都知道患上它并不稀奇, 但因部位特殊, 一旦患上, 难免有些尴尬. 究竟如何才能预防痔疮呢?
为什么我们容易长痔疮?
为什么我们容易长痔疮呢? 而那些爬行动物猪, 狗, 猫, 羊却不会被痔疮所困? 这是因为人是直立行走的, 所以肛门的血管分布和张力跟爬行动物有所不同.
为什么有 '十人九痔' 的说法?
确实, 人类是比较容易得痔疮的, 这跟我们的生活习惯有莫大的关系. 我们除便时除了自身的用力外, 地球还会对肛门血管形成垂直的引力, 再加上长期的坐立, 饮食精细化, 便秘, 妊娠, 前列腺肥大, 盆腔巨大肿瘤等后天因素的作用, 使得直肠静脉回流受阻, 形成痔疮.
如何判断是否有痔疮?
总而言之, 出现痔疮会有以下四大特征:
一, 便血: 无痛性, 间歇性, 便后有鲜红色血是其特点, 也是痔疮早期的常见症状, 常表现为便后滴血或手纸带血.
二, 脱出: 常是晚期症状, 多先有便血, 后有脱垂. 最初仅在排便时脱出, 便后能自行还纳. 症状较重者, 脱出后需用手推回. 更严重者, 凡用力, 行走, 咳嗽, 喷嚏, 下蹲等, 都可能脱出.
三, 坠痛: 痔疮如发炎肿胀, 痔内有血栓形成或嵌顿, 则有疼痛; 如脱出未及时复位, 则疼痛加重; 如肛缘周围皮肤发炎水肿, 则疼痛剧烈, 患者坐卧不安.
四, 瘙痒: 因分泌物或脱出痔核的刺激, 使肛门周围皮肤终日潮湿, 导致湿疹和瘙痒的发生.
如何预防痔疮?
1, 避免久坐, 1小时后起来活动活动;
2, 少吃辣椒, 少喝酒, 多食新鲜蔬菜, 水果等富含纤维素和维生素的食物;
3, 体育锻炼有益于加速血液循环, 改善盆腔充血, 促进胃肠蠕动, 防止大便秘结;
4, 当有便意时不要忍着不去大便, 因为久忍大便可抑制生理反射, 逐渐可引起习惯性便秘;
5, 肛门周围很容易受到细菌的污染, 刺激肛门皮肤, 诱发痔疮. 所以一定要保持肛门清洁.
