無糖可樂可以減肥嗎?
無糖可樂不可以減肥, 無糖可樂裡面含有較低的糖, 過量飲用還是得會導致發胖的.
'從無糖碳酸飲料的配表來看, 熱值確實很低, 但這並不表示說不含糖. 安賽蜜, 蔗糖素屬於甜味劑, 是含量值較低的糖. 因此, 人們正常量的飲用不會因攝入過多的糖分而引起發胖. 但這些飲料中都添加了碳酸, 飲用過多對腸胃沒有好處, 而且還會影響消化. '
無糖可樂的危害有哪些
無糖可樂的危害有腐蝕牙釉質, 身體產生短暫的成癮反應, 還會增加食慾等.
在喝下無糖可樂的第一個十分鐘, 味蕾遭欺騙, 牙齒受攻擊. 可樂中的磷酸腐蝕牙釉質, 而阿斯巴甜這種人工甜味劑則觸動味蕾, 讓身體誤以為將開始處理糖分. 第二個十分鐘, 身體受刺激分泌胰島素, 開啟脂肪儲備模式. 喝下三四十分鐘時, 身體產生短暫的成癮反應. 無糖可樂中的咖啡因和阿斯巴甜會引起短暫的成癮反應, 與可卡因很相似, 稍後大腦因神經元過度興奮而感到疲憊. 等到喝下去五六十分鐘時, 身體並不像攝入普通可樂那樣略感滿足, 而是仍然渴望糖分, 會覺得又餓又渴, 讓你十分想再喝一罐或吃點垃圾食品.
哪些人不適合喝可樂
兒童不宜
由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用, 有學者研究證明, 兒童多動症與此有關, 可引起兒童精神煩躁, 不守紀律, 學習成績下降等.
新婚男士不宜
新婚男士飲用可樂飲料, 會直接傷害精子, 影響生育能力. 受傷精子一旦與卵子結合, 可能會導致胎兒畸形或先天不足.
老年人不宜
可樂有利尿作用, 可使鈣的吸收減少一半. 老年人經常飲用含咖啡因的飲料, 會加劇體內鈣質的缺乏, 引起骨質疏鬆, 容易骨折.
高血壓患者不宜
飲含咖啡因的飲料過多, 會使血脂升高, 容易加劇動脈硬化. 高血脂患者多飲, 會加速病情的惡化.
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