隨著生活節奏的不斷加快, 很多家庭都喜歡大採購, 一次性買許多食物放在冰箱裡, 想吃時隨時可以拿, 這對於生活是很方便的. 但是, 冰箱裡有食物孩子都能吃嗎?並非如此, 媽媽們快來看看吧.
1, 甜飲料: 比如瓶裝茶, 果汁飲料, 運動飲料和功能飲料等. 它們通常沒有營養, 但是熱量卻很充足. 建議媽咪把這些甜飲料 '趕走' , 換成白開水或者新鮮果汁, 這些飲料沒有熱量, 能讓寶寶保持水分, 補充營養.
2, 加工肉製品: 包括午餐肉, 香腸和火腿等, 這些是最不健康的食品, 因為這些食品含有大量的鈉, 有時候還有脂肪以及亞硝酸鹽一類的防腐劑. 據美國癌症研究學會報告, 防腐劑與結腸癌患病危險增加有關. 鈉含量高的飲食會增加患高血壓的危險. 所以媽咪們還是少給寶寶吃為妙.
3, 全脂乳製品: 乳製品含有蛋白質, 鈣, 維生素B12和核黃素, 但是全脂乳製品也含有大量的脂肪和膽固醇. 如果寶寶每天喝十六盎司(約453克)的全脂牛奶, 一個星期內攝入的熱量就會達到1904卡. 還是換成低脂或脫脂產品吧!不過對於正在長身體的寶寶來說, 每周適當喝2-3次是可以的.
4, 冰淇淋: 很多家庭的冰箱裡一定會準備爽口的冰淇淋, 可是, 即便寶寶每天只吃半杯冰淇淋, 反式脂肪酸, 飽和脂肪, 總脂肪和熱量也會超額, 容易給寶寶帶來肥胖的風險.
5, 醬製品: 冰箱裡經常放的有奶油沙拉醬, 蛋黃醬, 千島醬或乳酪. 兩匙奶油沙拉醬會讓沙拉熱量增加大約120卡, 鈉增加380毫克. 黃豆醬, 豆瓣醬等醬製品, 也都是鈉含量極高的食品, 寶寶也最好少吃.
看完以上內容, 您是不是以前也犯過其中的錯誤呢?所以消費者在選購冰箱的時候也沒必要就非要選大容量的, 根據家庭需求來選, 例如兩門冰箱適合單身及一家三口, 但是容積並不是很大, 如果家裡突然存放大量食物, 使用空間還是有些拮据. 三門冰箱作為市場上主流機型, 小編推薦作為家用首選, 因為特別添加的中門變溫室, 提供更多的儲存空間. 然而三門冰箱的容積也並不相同, 小到200多升, 大到300多升, 根據消費者的經濟能力還實際需求購買.