随着生活节奏的不断加快, 很多家庭都喜欢大采购, 一次性买许多食物放在冰箱里, 想吃时随时可以拿, 这对于生活是很方便的. 但是, 冰箱里有食物孩子都能吃吗?并非如此, 妈妈们快来看看吧.
1, 甜饮料: 比如瓶装茶, 果汁饮料, 运动饮料和功能饮料等. 它们通常没有营养, 但是热量却很充足. 建议妈咪把这些甜饮料 '赶走' , 换成白开水或者新鲜果汁, 这些饮料没有热量, 能让宝宝保持水分, 补充营养.
2, 加工肉制品: 包括午餐肉, 香肠和火腿等, 这些是最不健康的食品, 因为这些食品含有大量的钠, 有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂. 据美国癌症研究学会报告, 防腐剂与结肠癌患病危险增加有关. 钠含量高的饮食会增加患高血压的危险. 所以妈咪们还是少给宝宝吃为妙.
3, 全脂乳制品: 乳制品含有蛋白质, 钙, 维生素B12和核黄素, 但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇. 如果宝宝每天喝十六盎司(约453克)的全脂牛奶, 一个星期内摄入的热量就会达到1904卡. 还是换成低脂或脱脂产品吧!不过对于正在长身体的宝宝来说, 每周适当喝2-3次是可以的.
4, 冰淇淋: 很多家庭的冰箱里一定会准备爽口的冰淇淋, 可是, 即便宝宝每天只吃半杯冰淇淋, 反式脂肪酸, 饱和脂肪, 总脂肪和热量也会超额, 容易给宝宝带来肥胖的风险.
5, 酱制品: 冰箱里经常放的有奶油沙拉酱, 蛋黄酱, 千岛酱或奶酪. 两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡, 钠增加380毫克. 黄豆酱, 豆瓣酱等酱制品, 也都是钠含量极高的食品, 宝宝也最好少吃.
看完以上内容, 您是不是以前也犯过其中的错误呢?所以消费者在选购冰箱的时候也没必要就非要选大容量的, 根据家庭需求来选, 例如两门冰箱适合单身及一家三口, 但是容积并不是很大, 如果家里突然存放大量食物, 使用空间还是有些拮据. 三门冰箱作为市场上主流机型, 小编推荐作为家用首选, 因为特别添加的中门变温室, 提供更多的储存空间. 然而三门冰箱的容积也并不相同, 小到200多升, 大到300多升, 根据消费者的经济能力还实际需求购买.