1: 虾仁杯套餐
1.米饭75克 2.虾仁色拉: 草虾50克, 青椒50克, 生菜50克, 圣女果50克 3.煮鸡蛋1只: 50克 4.饭后茶点: 酸奶1杯, 100克, 草莓: 50克能量: 632千卡蛋白质 : 28克
2: 鳗鱼饭套餐
1.米饭75克 2.鳗鱼: 75克, 红椒50克, 生菜50克, 西兰花50克 3.炒菠菜: 100克
3: 三明治套餐
1. 三明治面包1个: 面包2片50克, 方腿肉25克, 生菜50克 2. 玉米色拉: 鲜玉米1根: 100克, 番茄50克, 鸡胸肉50克, 沙拉酱少许 3. 饭后茶点: 酸奶杏仁杯, 酸奶100克 , 杏仁粒: 15克能量: 632千卡蛋白质: 29克
4: 红烩牛肉饭套餐
1.米饭75克 2.牛肉: 100克, 番茄50克, 胡萝卜100克, 色拉油15克 3.拌酸黄瓜: 100克 4.饭后茶点: 桔子1只, 100克能量: 633千卡蛋白质: 28克
5: 菜汤面套餐
1. 香菇菜心汤面: 100克, 香菇50克, 青菜100克 2. 鱼香肉丝: 瘦猪肉50克, 茭白75克, 辣椒干5克, 酱油5克, 醋5克, 白砂糖5克, 色拉油15克 3. 饭后茶点: 苹果100克能 量: 697千卡蛋白质: 26克
6: 葡国鸡饭套餐
1.米饭75克 2.鸡腿肉100克, 蘑菇片50克, 洋葱10克, 番茄酱10克, 油咖厘10克 3.炒菜心: 100克, 色拉油: 10克 4.饭后茶点: 玫瑰花茶1杯能量: 635千卡蛋白质: 27克
7: 虾仁蛋炒饭套餐
1.大米: 75克, 虾仁: 25克, 鸡蛋50克, 豌豆15克, 玉米粒25克 2.炒豆苗: 100克, 色拉油: 10克 3.饭后茶点: 银耳羹, 15克, 红枣: 15克能量: 675千卡蛋白质: 30克
8: 炒素什锦套餐
1.米饭75克 2.炒素什锦: 青椒50克, 花菜50克, 黑木耳30克, 香菇25克, 茭白50克, 胡萝卜25克, 白果25克, 色拉油10克 3.饭后茶点: 豆浆200ml, 鲜枣: 50克, 能量: 698千卡蛋白质: 22克
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