春節期間, 中國許多地方都有親友聚餐喝酒的習俗, 在觥籌交錯之間, 許多沒有自控力的人難免會喝醉. 醉酒是一件令人非常難受的事情, 往往會出現頭暈頭痛, 口舌發麻, 胃部灼熱, 頭重腳輕, 意識模糊, 嘔吐噁心等癥狀, 那麼醉酒後吃什麼可以解酒呢?
又喝多了! 解酒吃什麼最好?
醉酒後, 吃什麼能解酒?
1, 蜂蜜水
酒精在分解過程中易產生乙醛, 若喝酒過多, 乙醛在體內累積後易刺激神經系統, 引發頭痛, 頭暈, 心慌, 嘔吐等癥狀, 若想緩解這些癥狀, 可以喝點蜂蜜水來解酒. 蜂蜜中含有的果糖成分有利於加速乙醇代謝, 迅速分解體內酒精, 達到解酒的目的.
2, 番茄汁
番茄中含有果糖成分, 能加快人體中酒精的分解速度, 具有解酒作用. 每次喝完酒後, 建議喝300ml的番茄汁來解酒, 也可以生吃一些番茄, 以擺脫酒後頭暈的癥狀, 讓身體快速清醒過來.
3, 酸梅湯
酸梅具有益肝養胃, 生津止渴的功效, 還能中和酸性代謝產物. 酒精的主要成分為乙醇, 醉酒之後, 喝點酸梅湯有助於增加體內乙醇脫氫酶的含量, 能加速酒精分解排出體外, 還可保持體內血液的酸堿平衡, 達到解酒的目的.
4, 優酪乳
喝優酪乳能有效保護胃黏膜, 喝酒之前喝點優酪乳能讓胃內部表面附著一層薄膜, 從而能延緩腸胃對酒精的吸收速度. 另外, 由於優酪乳中含有豐富的鈣, 因此酒後喝點優酪乳還可以緩解酒後煩躁不安的癥狀.
5, 西瓜
西瓜性涼, 利尿, 含有大量水分, 喝酒之後吃點西瓜或喝點西瓜汁有助於清熱解毒, 為身體降溫, 還可以加速酒精通過尿液的方式排出體外.
雖然以上食物具有解酒功效, 但我們千萬不能因為它們的功效而肆無忌憚地喝酒, 喝酒對身體來說總是不好的, 具有酗酒習慣的人應當懸崖勒馬, 及時戒酒.
