春节期间, 中国许多地方都有亲友聚餐喝酒的习俗, 在觥筹交错之间, 许多没有自控力的人难免会喝醉. 醉酒是一件令人非常难受的事情, 往往会出现头晕头痛, 口舌发麻, 胃部灼热, 头重脚轻, 意识模糊, 呕吐恶心等症状, 那么醉酒后吃什么可以解酒呢?
又喝多了! 解酒吃什么最好?
醉酒后, 吃什么能解酒?
1, 蜂蜜水
酒精在分解过程中易产生乙醛, 若喝酒过多, 乙醛在体内累积后易刺激神经系统, 引发头痛, 头晕, 心慌, 呕吐等症状, 若想缓解这些症状, 可以喝点蜂蜜水来解酒. 蜂蜜中含有的果糖成分有利于加速乙醇代谢, 迅速分解体内酒精, 达到解酒的目的.
2, 番茄汁
番茄中含有果糖成分, 能加快人体中酒精的分解速度, 具有解酒作用. 每次喝完酒后, 建议喝300ml的番茄汁来解酒, 也可以生吃一些番茄, 以摆脱酒后头晕的症状, 让身体快速清醒过来.
3, 酸梅汤
酸梅具有益肝养胃, 生津止渴的功效, 还能中和酸性代谢产物. 酒精的主要成分为乙醇, 醉酒之后, 喝点酸梅汤有助于增加体内乙醇脱氢酶的含量, 能加速酒精分解排出体外, 还可保持体内血液的酸碱平衡, 达到解酒的目的.
4, 酸奶
喝酸奶能有效保护胃黏膜, 喝酒之前喝点酸奶能让胃内部表面附着一层薄膜, 从而能延缓肠胃对酒精的吸收速度. 另外, 由于酸奶中含有丰富的钙, 因此酒后喝点酸奶还可以缓解酒后烦躁不安的症状.
5, 西瓜
西瓜性凉, 利尿, 含有大量水分, 喝酒之后吃点西瓜或喝点西瓜汁有助于清热解毒, 为身体降温, 还可以加速酒精通过尿液的方式排出体外.
虽然以上食物具有解酒功效, 但我们千万不能因为它们的功效而肆无忌惮地喝酒, 喝酒对身体来说总是不好的, 具有酗酒习惯的人应当悬崖勒马, 及时戒酒.
