深夜難以入眠, 翻來覆去睡不著?
相信無論是我們還是身邊的朋友, 都或多或少的碰到這類關於睡眠的問題. 晚上難以入眠, 怎樣都睡不著, 內心也是無比的焦慮.
隨著生活節奏的加快以及無比大的壓力, 深夜難以入睡逐漸成為眾多人的心頭病. 據華為運動健康大數據發布的《2017年中國睡眠質量白皮書》數據顯示, 在中國有69.4%的用戶睡眠質量不到80分, 平均睡眠長度僅為6.5小時, 普遍面臨睡眠不足, 睡眠質量不高等問題.
新科技入手睡眠質量
睡眠問題一直困擾著所有人, 隨著科技的發展, 科技產品也在此事項上不斷的研發, 致力於確保所有人能夠擁有更好的睡眠.
而就在前段時間, 一款來自中國的綜合助眠系統 'Dream light' 受到了眾多關注, 該產品更是獲得了 'iF' 外觀設計獎.
該助眠系統, 其原理主要基於2002年美國布朗大學一項研究. 該研究表明, 人眼視網膜存在 '非成像視覺細胞' , 能夠接收光訊號, 並投射到大腦的生物鐘調節器 '視交叉上核 (SCN) ' , 通過 SCN 可以控制松果體調節人體 '褪黑素' 的分泌水平, 幫助人類調節晝夜生物節律和其他生物效應.
當然, 具體到該助眠系統上的應用, 則是其內部的橙色光源可以促進褪黑素分泌, 讓人產生困意; 而內部的綠色光源可抑制褪黑素分泌, 能夠讓人自然蘇醒, 也可以緩解時差導致的睡眠問題.
當然, 該助眠系統, 還擁有以下特點:
1, 純淨無擾的睡眠環境
由於該助眠系統在材質方面使用了柔軟親膚, 高回彈的新型材料, 並且使用厚實的泡沫棉環繞頭部, 不僅能夠在分散壓力的同時確保無光線透入, 還更能營造一個全封閉, 純淨無幹擾的睡眠環境, 睡眠無擾, 更加香甜.
2, 監測用戶睡眠狀況
該助眠系統在眼罩中間層還設有玄機, 其內部用矽膠包裹了光學心率檢測器, 加速度器和陀螺儀, 紅外線感測器, 以此可用來詳細監測用戶睡眠狀況.
3, 不同燈光促進睡眠
該助眠系統其內部還內置了揚聲器以及在眼睛前方設置LED面板, 可以配合營造睡眠氛圍. 而且還可以設置蘇醒時間, 當產生綠光則會自然喚醒.
4, 獨特的音樂入眠模式
該助眠系統還加入了音頻功能, 其在音頻方面, 支援四道音軌混音及各軌單獨調試, 可以自己製作, 根據睡眠周期設置不同的腦電波, 混合在音樂中, 享受獨特的助眠.
5, 消除黑眼圈功能
不僅如此, 該助眠系統還具有更加智能化的功能, 其能夠發射紅外線幫助消除黑眼圈, 睡眠消困, 更加的智能方便.
根據目前的近百例測試, 該助眠系統對睡眠的有效促進作用可達70%, 以獨有的技術, 為用戶提供個性化睡眠方案, 解決用戶的睡眠困擾.
睡眠成為問題, 科技前景大好
根據睡眠質量白皮書數據表明, 隨著人們生活壓力增加, 睡眠質量已經成為了我們所有人都應該關注的一個話題. 而且, 近年來睡眠市場新品也層出不窮, 一起助力探究如何才能夠更加健康的睡眠問題.
人們的睡眠已成問題, 科技產品的進駐, 在該行業上勢必是一股潮流, 其前景也是極好. 就目前的科技產品來說, 也不僅僅只有Dream light這一家. 在幫助人們解決睡眠困擾的科技產品中, Sleepace享睡和PEGASI智能睡眠, 分別通過睡眠監測硬體配合音頻內容的模式以及光學原理, 幫助用戶解決睡眠問題, 同時還帶有配套的促進睡眠的措施, 提高睡眠質量, 提高生活水平.
一天的繁忙工作, 如果晚上沒有良好的睡眠, 勢必會對第二天的工作狀態帶來影響. 久而久之, 不僅工作效率低下, 身體健康也會頻亮紅燈. 因此, 健康的睡眠成為了每個人都必須擁有的. 隨著科技的發展, 解決睡眠質量下降的問題, 已經刻不容緩, 國外如穀歌等公司, 已相繼推出科技產品, 未來睡眠領域, 科技產品將會層出不窮, 前景一片大好.
當然, 深夜難以入眠? 我們也不能一味的依賴科技產品. 放下手機, 放下思緒, 一個溫柔的夢鄉, 在等著你!
