深夜难以入眠, 翻来覆去睡不着?
相信无论是我们还是身边的朋友, 都或多或少的碰到这类关于睡眠的问题. 晚上难以入眠, 怎样都睡不着, 内心也是无比的焦虑.
随着生活节奏的加快以及无比大的压力, 深夜难以入睡逐渐成为众多人的心头病. 据华为运动健康大数据发布的《2017年中国睡眠质量白皮书》数据显示, 在中国有69.4%的用户睡眠质量不到80分, 平均睡眠长度仅为6.5小时, 普遍面临睡眠不足, 睡眠质量不高等问题.
新科技入手睡眠质量
睡眠问题一直困扰着所有人, 随着科技的发展, 科技产品也在此事项上不断的研发, 致力于确保所有人能够拥有更好的睡眠.
而就在前段时间, 一款来自中国的综合助眠系统 'Dream light' 受到了众多关注, 该产品更是获得了 'iF' 外观设计奖.
该助眠系统, 其原理主要基于2002年美国布朗大学一项研究. 该研究表明, 人眼视网膜存在 '非成像视觉细胞' , 能够接收光信号, 并投射到大脑的生物钟调节器 '视交叉上核 (SCN) ' , 通过 SCN 可以控制松果体调节人体 '褪黑素' 的分泌水平, 帮助人类调节昼夜生物节律和其他生物效应.
当然, 具体到该助眠系统上的应用, 则是其内部的橙色光源可以促进褪黑素分泌, 让人产生困意; 而内部的绿色光源可抑制褪黑素分泌, 能够让人自然苏醒, 也可以缓解时差导致的睡眠问题.
当然, 该助眠系统, 还拥有以下特点:
1, 纯净无扰的睡眠环境
由于该助眠系统在材质方面使用了柔软亲肤, 高回弹的新型材料, 并且使用厚实的泡沫棉环绕头部, 不仅能够在分散压力的同时确保无光线透入, 还更能营造一个全封闭, 纯净无干扰的睡眠环境, 睡眠无扰, 更加香甜.
2, 监测用户睡眠状况
该助眠系统在眼罩中间层还设有玄机, 其内部用硅胶包裹了光学心率检测器, 加速度器和陀螺仪, 红外线传感器, 以此可用来详细监测用户睡眠状况.
3, 不同灯光促进睡眠
该助眠系统其内部还内置了扬声器以及在眼睛前方设置LED面板, 可以配合营造睡眠氛围. 而且还可以设置苏醒时间, 当产生绿光则会自然唤醒.
4, 独特的音乐入眠模式
该助眠系统还加入了音频功能, 其在音频方面, 支持四道音轨混音及各轨单独调试, 可以自己制作, 根据睡眠周期设置不同的脑电波, 混合在音乐中, 享受独特的助眠.
5, 消除黑眼圈功能
不仅如此, 该助眠系统还具有更加智能化的功能, 其能够发射红外线帮助消除黑眼圈, 睡眠消困, 更加的智能方便.
根据目前的近百例测试, 该助眠系统对睡眠的有效促进作用可达70%, 以独有的技术, 为用户提供个性化睡眠方案, 解决用户的睡眠困扰.
睡眠成为问题, 科技前景大好
根据睡眠质量白皮书数据表明, 随着人们生活压力增加, 睡眠质量已经成为了我们所有人都应该关注的一个话题. 而且, 近年来睡眠市场新品也层出不穷, 一起助力探究如何才能够更加健康的睡眠问题.
人们的睡眠已成问题, 科技产品的进驻, 在该行业上势必是一股潮流, 其前景也是极好. 就目前的科技产品来说, 也不仅仅只有Dream light这一家. 在帮助人们解决睡眠困扰的科技产品中, Sleepace享睡和PEGASI智能睡眠, 分别通过睡眠监测硬件配合音频内容的模式以及光学原理, 帮助用户解决睡眠问题, 同时还带有配套的促进睡眠的措施, 提高睡眠质量, 提高生活水平.
一天的繁忙工作, 如果晚上没有良好的睡眠, 势必会对第二天的工作状态带来影响. 久而久之, 不仅工作效率低下, 身体健康也会频亮红灯. 因此, 健康的睡眠成为了每个人都必须拥有的. 随着科技的发展, 解决睡眠质量下降的问题, 已经刻不容缓, 国外如谷歌等公司, 已相继推出科技产品, 未来睡眠领域, 科技产品将会层出不穷, 前景一片大好.
当然, 深夜难以入眠? 我们也不能一味的依赖科技产品. 放下手机, 放下思绪, 一个温柔的梦乡, 在等着你!
