根据一项最近的研究, 喝驴奶可以帮助你减肥还能保护你的心脏, 因为驴奶的营养价值很高而脂肪的含量却很少. 研究人员发现, 驴奶的营养价值比 牛奶 更高, 与人奶接近. 驴奶中包含了欧米茄3和6种脂肪酸, 这些可以降低胆固醇. 此外, 驴奶中还有高含量的钙质, 钙有利于增强骨骼.
对比日常饮食与保健中的驴奶与牛奶的效果, 研究者在实验中发现两者提供等量的能量, 但是驴奶可以增强身体的新陈代谢. 驴奶中包含较少的不健康脂肪, 较低的甘油三酸酯水平能帮助你减轻体重.
这项研究是在意大利的那不勒斯大学发起的. 换用脂肪专家的说法, 消费驴奶应该得到鼓励.
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