咬肌發達可以拔牙, 但是並不能起到瘦臉的作用.
很多人有一種拔牙之後臉變瘦了的感覺, 但這隻是一種暫時性的效應-因為拔牙恢複期間吃的食物較軟, 咀嚼力度下降, 咀嚼肌沒有得到充分的鍛煉而暫時性縮小, 等到拔牙恢複結束之後咀嚼力恢複正常, 咀嚼肌得到應有的鍛煉會重新恢複原來的狀態. 相對而言拔牙對於面部前後影響遠遠大於對面部寬度的影響.
咬肌良性肥大的決定因素還是在於咀嚼. 因為其收縮產生用力閉嘴運動, 故經常愛吃硬食的人, 咬肌會相應的發達肥厚. 例如: 常吃牛肉乾, 愛嚼口香糖的人, 其咬肌均較常人發達. 如果從小就吃硬的, 青春期也嚼得多. 那麼, 下頜骨往往會在其作用影響下發育過度, 形成方形臉, 國字臉等下頜角肥大的外觀.
咬肌發達怎麼瘦臉
一, 改變飲食習慣
將注意飲食放在首位, 因為我們在將咬肌變得小一點之前, 先要了解咬肌肥大的原因, 很多人之所以咬肌肥大跟在飲食方面的不當是有很大的關係的, 經常咬比較堅韌和硬的食物, 這就很容易導致咬肌的肥大, 要想咬肌變小, 就要注意這一方面. 平時飲食最好是以流食或者是半流食為主, 減少咀嚼頻率.
瘦臉食譜:
1, 芹菜豆腐乾
材料: 芹菜, 豆腐乾, 鹽, 花椒, 薑, 味精等做法: 首先將豆腐乾切條, 芹菜切段, 入沸水鍋中焯一下撈出. 然後花椒泡熱水製成花椒水, 鍋內加花生油燒熱, 放入薑絲熗鍋, 入豆腐乾炒透, 再下入芹菜段及其他調料, 旺火炒至嫩熟. 加味精, 勾薄芡, 淋明油, 出鍋裝盤.
2, 苦瓜瘦肉粥
材料: 豬瘦肉, 苦瓜, 鹽等做法: 首先將苦瓜去瓤切成塊, 豬瘦肉也切成塊, 將鍋中放水煮開後, 放入苦瓜燉煮約20分鐘, 加入豬肉慢燉, 煮熟即可. 瘦臉原理: 這款粥具有消火解熱的作用, 此外苦瓜還有去脂之效. 讓你面部的脂肪輕鬆燃燒, 瘦出優美輪廓.
3, 紅豆芋頭湯
我們都知道紅豆是養顏美容的佳品. 此外它還具有清熱解毒, 利尿消腫, 通氣止瀉等功效, 對各種類型水腫癥狀都有極佳幫助. 而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富, 能夠產生飽脹感, 有利於減肥人士代餐. 美眉們多喝紅豆芋頭湯, 對瘦臉瘦身, 美肌都有很大的幫助.
二, 臉部按摩
對臉部進行按摩可以讓臉部的肌肉放鬆, 刺激要神經, 促進血液的迴圈, 這樣有利於消化能量和促進新陳代謝, 對於減小咬肌是有很大的幫助的, 在臉部按摩的時候要記住有針對性的按摩, 不斷的撫摸臉部的咬肌. 這種方式雖然沒有立竿見影的效果, 但是長期堅持下來, 最終臉部是會變瘦的.
按摩手法:
1, 除拇指外的其他手指放置於眉尾之前, 用拇指的指腹按壓兩側下顎, 並從下巴向耳朵方向稍用力進行按壓按摩10次.
2, 嘴巴呈現半開的狀態, 利用手指關節以花圈方式按摩雙頰下方 (臼齒咬合處) 10次. 注意, 若是利用手指關節的部位按摩需要加一點力度.
3, 雙手握拳, 利用手指的第二關節部位按壓頸部, 並上下移動; 然後逐步旺外側方向移動, 同時上下按摩5次. 注意往上時用力, 往下時不須用力.
4, 下巴略微向上抬, 雙手握拳, 利用手指的第二關節部分, 從中心開始往兩側方向按摩往返5次, 同樣往上時用力, 往內時不須用力.
5, 將雙手拇指置於雙頰下方 (臼齒咬合處) , 將食指彎曲後再下巴, 雙頰下方從中心開始由內向外按摩, 以及眼睛下方, 上眼瞼, 額頭都按摩3次.
6, 如果想淡化法令紋, 可將右拇指放置於左側法令紋處, 由下向上提拉至眼尾即可. 另一側也用同樣的方式呦, 提拉動作各5次.
三, 打瘦臉針
瘦臉針又被稱為肉毒素, 聽起來有點嚇人, 它是主要作用於肌肉組織的, 可以快速有效的解決咬肌肥大的情況, 現在很多人都會通過打瘦臉針來瘦臉, 可以說瘦臉針有立竿見影的效果, 但是並不是每個人都會見效的, 有些人因為打過幾次, 身體產生抗體, 所以會出現再打無效的情況.
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