咬肌发达可以拔牙, 但是并不能起到瘦脸的作用.
很多人有一种拔牙之后脸变瘦了的感觉, 但这只是一种暂时性的效应-因为拔牙恢复期间吃的食物较软, 咀嚼力度下降, 咀嚼肌没有得到充分的锻炼而暂时性缩小, 等到拔牙恢复结束之后咀嚼力恢复正常, 咀嚼肌得到应有的锻炼会重新恢复原来的状态. 相对而言拔牙对于面部前后影响远远大于对面部宽度的影响.
咬肌良性肥大的决定因素还是在于咀嚼. 因为其收缩产生用力闭嘴运动, 故经常爱吃硬食的人, 咬肌会相应的发达肥厚. 例如: 常吃牛肉干, 爱嚼口香糖的人, 其咬肌均较常人发达. 如果从小就吃硬的, 青春期也嚼得多. 那么, 下颌骨往往会在其作用影响下发育过度, 形成方形脸, 国字脸等下颌角肥大的外观.
咬肌发达怎么瘦脸
一, 改变饮食习惯
将注意饮食放在首位, 因为我们在将咬肌变得小一点之前, 先要了解咬肌肥大的原因, 很多人之所以咬肌肥大跟在饮食方面的不当是有很大的关系的, 经常咬比较坚韧和硬的食物, 这就很容易导致咬肌的肥大, 要想咬肌变小, 就要注意这一方面. 平时饮食最好是以流食或者是半流食为主, 减少咀嚼频率.
瘦脸食谱:
1, 芹菜豆腐干
材料: 芹菜, 豆腐干, 盐, 花椒, 姜, 味精等做法: 首先将豆腐干切条, 芹菜切段, 入沸水锅中焯一下捞出. 然后花椒泡热水制成花椒水, 锅内加花生油烧热, 放入姜丝炝锅, 入豆腐干炒透, 再下入芹菜段及其他调料, 旺火炒至嫩熟. 加味精, 勾薄芡, 淋明油, 出锅装盘.
2, 苦瓜瘦肉粥
材料: 猪瘦肉, 苦瓜, 盐等做法: 首先将苦瓜去瓤切成块, 猪瘦肉也切成块, 将锅中放水煮开后, 放入苦瓜炖煮约20分钟, 加入猪肉慢炖, 煮熟即可. 瘦脸原理: 这款粥具有消火解热的作用, 此外苦瓜还有去脂之效. 让你面部的脂肪轻松燃烧, 瘦出优美轮廓.
3, 红豆芋头汤
我们都知道红豆是养颜美容的佳品. 此外它还具有清热解毒, 利尿消肿, 通气止泻等功效, 对各种类型水肿症状都有极佳帮助. 而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰富, 能够产生饱胀感, 有利于减肥人士代餐. 美眉们多喝红豆芋头汤, 对瘦脸瘦身, 美肌都有很大的帮助.
二, 脸部按摩
对脸部进行按摩可以让脸部的肌肉放松, 刺激要神经, 促进血液的循环, 这样有利于消化能量和促进新陈代谢, 对于减小咬肌是有很大的帮助的, 在脸部按摩的时候要记住有针对性的按摩, 不断的抚摸脸部的咬肌. 这种方式虽然没有立竿见影的效果, 但是长期坚持下来, 最终脸部是会变瘦的.
按摩手法:
1, 除拇指外的其他手指放置于眉尾之前, 用拇指的指腹按压两侧下颚, 并从下巴向耳朵方向稍用力进行按压按摩10次.
2, 嘴巴呈现半开的状态, 利用手指关节以花圈方式按摩双颊下方 (臼齿咬合处) 10次. 注意, 若是利用手指关节的部位按摩需要加一点力度.
3, 双手握拳, 利用手指的第二关节部位按压颈部, 并上下移动; 然后逐步旺外侧方向移动, 同时上下按摩5次. 注意往上时用力, 往下时不须用力.
4, 下巴略微向上抬, 双手握拳, 利用手指的第二关节部分, 从中心开始往两侧方向按摩往返5次, 同样往上时用力, 往内时不须用力.
5, 将双手拇指置于双颊下方 (臼齿咬合处) , 将食指弯曲后再下巴, 双颊下方从中心开始由内向外按摩, 以及眼睛下方, 上眼睑, 额头都按摩3次.
6, 如果想淡化法令纹, 可将右拇指放置于左侧法令纹处, 由下向上提拉至眼尾即可. 另一侧也用同样的方式呦, 提拉动作各5次.
三, 打瘦脸针
瘦脸针又被称为肉毒素, 听起来有点吓人, 它是主要作用于肌肉组织的, 可以快速有效的解决咬肌肥大的情况, 现在很多人都会通过打瘦脸针来瘦脸, 可以说瘦脸针有立竿见影的效果, 但是并不是每个人都会见效的, 有些人因为打过几次, 身体产生抗体, 所以会出现再打无效的情况.
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