如果你認為只有夏季才會患 '空調病' 那你就錯了, 在這個寒冬, 一樣很容易患 '空調病' !那冬季患 '空調病' 有哪些癥狀呢?我們又應該怎麼預防呢?跟小編一起來看看吧.
◆冬季患上 '空調病' 有哪些癥狀
1, 室內外溫差大二導致的感冒發燒癥狀.
2, 長期處於乾燥的環境中而產生的皮膚乾燥, 喉嚨嘶啞, 嘴唇上火等癥狀.
3, 處於封閉環境, 空氣不流通, 二氧化碳含量過高而導致的頭暈, 噁心, 健忘, 食慾下降, 反應遲鈍等癥狀.
4, 室內溫度過於溫暖導致大腸杆菌大量滋生, 通過呼吸道進入人體, 造成呼吸道感染.
◆預防 '空調病' 的五個方法
1, 保持室內定期通風
每天開窗通風兩到三次每次半小時, 可有效的降低室內病菌的滋生. 可適當的走出空調房透透氣來減緩頭暈, 噁心等癥狀.
2, 空調溫度要適中
冬季室內溫度控制在15℃~18℃人就會感覺到舒適, 過於溫暖會使人昏昏欲睡, 不僅降低辦公效率而且還影響健康.
3, 控制室內濕度
冬季長期使用空調室內難免乾燥, 為了緩解這種情況可種植適量的植物或使用加濕器. 一般一個房間一兩盆植物即可.
4, 注意身體補水
乾燥的室內環境肯定會影響人體內的水, 可以適當地增加飲水量, 維持體內的水鹽平衡. 此外, 吃一些濕潤並具有溫熱性質的食品, 如芝麻, 蘿蔔, 蕃茄, 豆腐, 銀耳等也具有預防的作用, 不吃或少吃辛辣食品, 不飲或少飲酒.
5, 定期清洗空調
清洗空調也許是許多消費者容易忽略的問題. 如果空調髒了, 特別是過濾網上會滋生大量的細菌, 開啟空調後細菌就會被吹到空氣中, 從而進入人的身體, 引發各種疾病, 因此一定要定期清洗保養空調.