低血壓吃什麼? 低血壓很多是跟先天不足, 體質虛弱, 氣血不足等因素有關的. 那麼低血壓在日常的食療中要多吃哪些呢? 下面我們一起來看看吧!
(1)紅棗15枚去核, 栗子150克, 淨雞1隻. 雞切成塊狀, 大火煸炒, 後加作料, 煮至八成熟, 加紅棗, 栗子悶熟, 食之.
(2)母雞1隻, 栗子80克, 熟地40克. 母雞洗淨切塊, 與栗子, 熟地加水調味煮熟, 食肉飲湯.
(3)嫩母雞1隻, 黃芪30克, 新鮮天麻100克(幹晶15克), 陳皮15克, 雞洗淨人沸水中焯一下, 將天麻, 黃芪切片裝入雞肚內. 將雞放於沙鍋中, 加蔥, 薑, 鹽, 酒, 水適量, 用文火燉至雞爛熟, 加胡椒粉2克, 即可食用.
(4)鮮豬肝150克, 肉蓯蓉25克, 遠志10克, 加水煮湯, 調啤酒後吃肝喝湯.
(5)烏骨雞1隻(約重1500克), 將雞去毛剖肚洗淨, 當歸頭60克, 黃連50克, 紅糖150克, 放入雞腹中再將雞肚皮縫緊, 人鍋隔水蒸熟, 吃肉喝湯, 每半月吃1次, 連吃2個月.
(6)天麻10克, 何首烏20克, 核桃仁40克, 鯉魚頭1個, 上鍋蒸熟後, 早, 晚服食.
(7)鯽魚1條, 糯米60克, 將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥, 每周服2次, 連服2月.
(8)瘦豬肉400克, 黃精80克, 文火燉爛, 連湯帶肉分食.
(9)太子參30克, 山藥25克, 薏苡仁20克, 蓮子15克, 大棗10個(放涼水浸泡, 泡漲撈出), 再將糯米50克淘淨, 同藥一起人鍋, 加水適量, 用文火煮. 米爛熟後, 將藥, 湯, 米一頓吃完, 早晚各1次, 15天為1療程, 大多數人1療程可見效.
