低血压吃什么? 低血压很多是跟先天不足, 体质虚弱, 气血不足等因素有关的. 那么低血压在日常的食疗中要多吃哪些呢? 下面我们一起来看看吧!
(1)红枣15枚去核, 栗子150克, 净鸡1只. 鸡切成块状, 大火煸炒, 后加作料, 煮至八成熟, 加红枣, 栗子闷熟, 食之.
(2)母鸡1只, 栗子80克, 熟地40克. 母鸡洗净切块, 与栗子, 熟地加水调味煮熟, 食肉饮汤.
(3)嫩母鸡1只, 黄芪30克, 新鲜天麻100克(干晶15克), 陈皮15克, 鸡洗净人沸水中焯一下, 将天麻, 黄芪切片装入鸡肚内. 将鸡放于沙锅中, 加葱, 姜, 盐, 酒, 水适量, 用文火炖至鸡烂熟, 加胡椒粉2克, 即可食用.
(4)鲜猪肝150克, 肉苁蓉25克, 远志10克, 加水煮汤, 调啤酒后吃肝喝汤.
(5)乌骨鸡1只(约重1500克), 将鸡去毛剖肚洗净, 当归头60克, 黄连50克, 红糖150克, 放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧, 人锅隔水蒸熟, 吃肉喝汤, 每半月吃1次, 连吃2个月.
(6)天麻10克, 何首乌20克, 核桃仁40克, 鲤鱼头1个, 上锅蒸熟后, 早, 晚服食.
(7)鲫鱼1条, 糯米60克, 将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥, 每周服2次, 连服2月.
(8)瘦猪肉400克, 黄精80克, 文火炖烂, 连汤带肉分食.
(9)太子参30克, 山药25克, 薏苡仁20克, 莲子15克, 大枣10个(放凉水浸泡, 泡涨捞出), 再将糯米50克淘净, 同药一起人锅, 加水适量, 用文火煮. 米烂熟后, 将药, 汤, 米一顿吃完, 早晚各1次, 15天为1疗程, 大多数人1疗程可见效.
