女性進入更年期後, 生理與心理上都會發生一定變化, 例如雌激素減少, 卵巢功能衰退, 情緒易激動或焦慮等, 這些因素都會造成血糖波動.
具體說來, 隨著女性月經周期的停止, 性激素水平大起大落, 會不可避免地引起血糖忽高忽低, 不易控制. 性激素的下降還會使身體對胰島素更加敏感, 個別女性因此易發生低血糖, 尤以夜間為甚. 建議在床頭放些糖果, 以防萬一. 1型糖友應在醫生指導下, 稍微減少胰島素用量. 雌激素降低還會導致心腦血管疾病風險上升, 而糖友本身就是這些疾病的高危人群. 可以採用低脂飲食加規律運動的方法來降低血糖及膽固醇水平, 預防心腦血管疾病.
更年期女性的血糖波動是可以避免的. 第一, 女性糖友進入更年期後, 最好在醫生指導下, 適當調整降糖藥和胰島素的用量, 將血糖控制在平穩水平; 第二, 盡量去除可能影響血糖水平的因素, 如肥胖, 情緒或睡眠不佳等, 要放鬆精神, 保持心理健康和良好睡眠; 第三, 需要更加註意加強血糖監測和飲食控制, 不妨適當補充鈣劑, 以減輕絕經引起的頭痛, 易怒, 消沉和乏力等癥狀; 第四, 部分更年期女性可能會需要雌激素替代治療, 應盡量在血糖控制平穩的前提下進行.
