女性进入更年期后, 生理与心理上都会发生一定变化, 例如雌激素减少, 卵巢功能衰退, 情绪易激动或焦虑等, 这些因素都会造成血糖波动.
具体说来, 随着女性月经周期的停止, 性激素水平大起大落, 会不可避免地引起血糖忽高忽低, 不易控制. 性激素的下降还会使身体对胰岛素更加敏感, 个别女性因此易发生低血糖, 尤以夜间为甚. 建议在床头放些糖果, 以防万一. 1型糖友应在医生指导下, 稍微减少胰岛素用量. 雌激素降低还会导致心脑血管疾病风险上升, 而糖友本身就是这些疾病的高危人群. 可以采用低脂饮食加规律运动的方法来降低血糖及胆固醇水平, 预防心脑血管疾病.
更年期女性的血糖波动是可以避免的. 第一, 女性糖友进入更年期后, 最好在医生指导下, 适当调整降糖药和胰岛素的用量, 将血糖控制在平稳水平; 第二, 尽量去除可能影响血糖水平的因素, 如肥胖, 情绪或睡眠不佳等, 要放松精神, 保持心理健康和良好睡眠; 第三, 需要更加注意加强血糖监测和饮食控制, 不妨适当补充钙剂, 以减轻绝经引起的头痛, 易怒, 消沉和乏力等症状; 第四, 部分更年期女性可能会需要雌激素替代治疗, 应尽量在血糖控制平稳的前提下进行.
