水腫型大腿, 一般是橘皮組織引起, 特別是大腿肥胖的人, 其腿上能發現很多橘皮組織. 在中醫上來說, 如果體內濕氣過盛, 就會導致水腫, 因此很多大腿肥胖的人產生的橘皮組織, 就是因為濕氣過盛. 所以, 想要瘦腿, 我們先要排出體內多餘的水濕.
什麼是橘皮組織呢?
脂肪集中在臀部及大腿的人, 觸摸皮膚時常有表面凹凸不平的感覺, 這就是所謂的橘皮組織, 橘皮組織是因為脂肪細胞四周產生多餘水分, 和體內代謝廢物積存而成的果凍狀, 臀部特別是在下方弧線的地方和大腿最容易沉澱, 使得穿起衣服來特別不好看.
為何會形成大腿肥胖的這個樣子呢?
用中醫的說法, 下半身肥胖的西洋梨型身材, 在體質上多屬於 '水腫痰濕型' , 主要與脾腎的功能失調有關, 因此痰瘀之特別容易堆積在下半身, 造成了西洋梨的肥胖體型. 想用喝的改善肥大腿, 各位水水們照過來看這裡喔! 運用健脾利水, 溫陽化濕之中藥, 來調節體質及腸胃代謝機能, 可以消除多餘脂肪及體內毒素.
喝什麼茶消除水腫瘦大腿?
1.白朮瘦腿茶
原料: 白朮10g, 烏龍茶3g.
做法: 用300ml開水沖泡後飲用, 沖飲至味淡.
功效: 健脾益胃, 和中除濕; 利尿消水腫, 降血糖, 抗菌, 強壯.
2.苓桂瘦臀瘦腿茶
原料: 茯苓2錢, 桂枝2錢, 白朮1錢, 玉米須1錢.
做法: 將藥材洗乾淨, 裝入過濾袋中. 沖入沸水800cc, 悶泡15分鐘後取出過濾袋, 可加入少許冰糖調味, 待藥茶涼後即可飲用. 或是加水1000cc, 大火滾開之後用小火煎煮10分鐘, 加入少許冰糖調味, 待茶涼後即可飲用.
服用時機: 餐與餐間當茶水飲用.
功效: 健脾溫陽, 利濕消腫.
3.茯苓消腫瘦腿茶
原料: 茯苓5g, 白朮3g, 鬱李仁3g, 花茶3g.
做法: 用300ml開水沖泡後飲用, 沖飲至味淡.
功效: 健脾消水腫瘦腿.
4.去濕消水腫瘦腿茶
原料: 桑白皮15g, 陳皮15g, 大腹皮15g, 蒼, 白朮各20g, 桂枝15g, 茯苓20g, 益母草15g, 厚樸10g, 澤瀉15g, 車前子(包煎)15g, 瓜蔞20g, 半夏15g, 生甘草10g, 丹參20g, 柴胡15g, 竹茹20g.
做法: 三劑, 水煎服.
功效: 健脾利水, 溫陽化濕.
水腫型的人想要瘦腿, 那麼這些瘦腿茶配方趕快收藏喝起來. 但對於肌肉過於發達造成的粗腿就不是很適合. 所以, 在瘦腿之前, 建議先要判斷好自己是什麼類型的粗腿, 再選擇最適合你的減肥方法.
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