脸又大又圆, 很不好看, 瘦脸一项大工程, 如何进行, 跟着小编往下看.
冷水洗脸法
物理中有一个原理叫热胀冷缩. 我们的脸部也是如此, 遇到冷水的时候, 不但毛孔缩小了, 连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果.
戒掉爱吃辛辣食物和零食的毛病
远离辛辣饮食和小零食是瘦脸必要的一步, 否则这些热量很高的食物难消化后, 更容易让身体浮肿, 并且也会造成脂肪堆积. 而且辛辣食物对肠胃功能也有削弱作用, 吃多了这类食物肠功能减弱, 毒素也不能及时排出.
脸部伸展操去双下巴
慢慢地仰望着天花板, 把舌头伸出来, 维持5秒钟, 然后慢慢将舌头收回去. 闭上嘴巴, 慢慢低下头, 回到正常的平视. 这个动作早晚各做三组. 久了就会拥有尖尖的下巴. 冯绍峰也曾在节目中推荐这个瘦脸操哦!
摩瘦脸
把嘴巴鼓起来吐气, 再吸气, 反复几次, 每次坚持10秒钟, 双手手掌贴住腮帮, 然后将嘴巴张开呈 '啊' 状, 轻轻按摩10次, 可以减掉脸部赘肉, 效果很明显.
用手拍脸
刚洗完脸或者搽化妆水的时候用手拍脸, 直到脸上水被吸收, 不但对瘦脸有帮助而且皮肤也会因为吸收水分而变好, 一取两得.
手指敲打瘦脸法
方法是以手指关节轻轻敲敲下颧骨, 每天坚持做十五次左右, 即可达到瘦脸的功效. 用手指敲打颧骨, 会使肌肉受到轻微刺激, 从而导致萎缩, 对减少脸部脂肪有很大的帮助.
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