保鲜膜在我们日常生活中很常见, 据说它们还能减肥, 小编听到惊呆了, 到底怎么回事, 接着往下看.
保鲜膜能瘦腿吗?
把保鲜膜缠在腿上, 利用保鲜膜较低的透气性, 让身体局部热量急剧增加, 从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪, 最后达到消脂瘦腿的效果.
正确的保鲜膜快速瘦腿方法:
步骤一, 大腿涂抹瘦身霜
取适量瘦身霜在大腿两侧和内侧涂抹均匀, 再轻轻打圈按摩至吸收.
步骤二, 用力揉捏按摩
双手置于大腿内侧, 由下往上使用指腹的力度用力揉捏, 但注意不要伤到肌肉, 重复10-15次, 再换大腿内侧.
步骤三, 裹上保鲜膜慢走
用保鲜膜裹住大腿, 由下往上密集缠绕, 感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止. 然后在房间内缓慢来回行走, 有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动, 大概运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗.
保鲜膜瘦腿注意事项:
1, 别包太长的时间, 使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍, 避免引起皮肤过敏.
2, 市场有各种各样的保鲜膜, 价格不一, 质量也有好有坏, 想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好, 口碑好的牌子.
3, 保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果, 但比较容易反弹, 使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用.
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