當火車經過時, 巨大噪音會讓人下意識地捂住耳朵, 保護聽力. 美國紐約大學聽力專家威廉·夏佩羅教授告誡稱, 耳機音量太大容易導致永久性聽力損害, 這在年輕人中尤為常見. 據統計, 1/5的青少年因此類噪音導致聽力受損.
夏佩羅表示, 耳內毛細胞一旦因某種原因受到損傷, 就會導致永久性聽力喪失或平衡能力減退. 人的耳蝸中大約有1.5萬個對聽力和平衡感至關重要的耳蝸內毛細胞, 這些細胞能夠將振動轉換成聲音訊號傳導至大腦. 這些毛細胞作用重大, 卻十分脆弱, 不可再生, 受損不可逆轉. 為了避開外部噪音, 很多人喜歡戴上耳機, 圖個清靜. 在室外或公交車等嘈雜環境中, 戴耳機聽音樂不知不覺中調高音量. 研究發現, 如果經常這樣做, 容易導致耳聾. 其原因是, 音量每增加3~6分貝, 毛細胞壓力就會翻倍, 耳塞與耳鼓越近, 聲音對內耳產生的壓力也越大, 越容易損傷聽力.
專家建議, 為了保護聽力, 戴耳機聽音樂必須遵守一條 '黃金規則' : 音量不超過最大的60%, 每天不超過1小時. 另外, 使用降噪耳機可減少外部噪音, 降低耳朵接受聲音的音量, 更能保護聽力.
