当火车经过时, 巨大噪音会让人下意识地捂住耳朵, 保护听力. 美国纽约大学听力专家威廉·夏佩罗教授告诫称, 耳机音量太大容易导致永久性听力损害, 这在年轻人中尤为常见. 据统计, 1/5的青少年因此类噪音导致听力受损.
夏佩罗表示, 耳内毛细胞一旦因某种原因受到损伤, 就会导致永久性听力丧失或平衡能力减退. 人的耳蜗中大约有1.5万个对听力和平衡感至关重要的耳蜗内毛细胞, 这些细胞能够将振动转换成声音信号传导至大脑. 这些毛细胞作用重大, 却十分脆弱, 不可再生, 受损不可逆转. 为了避开外部噪音, 很多人喜欢戴上耳机, 图个清静. 在室外或公交车等嘈杂环境中, 戴耳机听音乐不知不觉中调高音量. 研究发现, 如果经常这样做, 容易导致耳聋. 其原因是, 音量每增加3~6分贝, 毛细胞压力就会翻倍, 耳塞与耳鼓越近, 声音对内耳产生的压力也越大, 越容易损伤听力.
专家建议, 为了保护听力, 戴耳机听音乐必须遵守一条 '黄金规则' : 音量不超过最大的60%, 每天不超过1小时. 另外, 使用降噪耳机可减少外部噪音, 降低耳朵接受声音的音量, 更能保护听力.
