保鮮膜減肥的壞處是會影響身體血液迴圈, 造成身體出現脫水現象, 還會引起一些皮膚病. 用保鮮膜減肥不同的部位有不同的方法, 一起看看吧!
1, 引起身體脫水
保鮮膜減肥法主要是通過提升局部皮膚溫度, 促進排汗的減肥方法. 長時間包裹會導致汗液過分排泄, 電解質丟失嚴重而失衡, 進而引起身體脫水, 四肢無力.
2, 影響局部血液迴圈
用保鮮膜包裹身體的時候, 為了避免脫落通常會包的緊實一些, 這樣會壓迫皮膚下面的血管影響血液迴圈. 運動時血液迴圈會更快, 如果包裹腿部的時間長了還容易導致靜脈曲張.
3, 減掉的是水不是脂肪
實際上該方法主要是減水而不是減脂. 體重下降多是身體脫水造成的, 只是一種表象而已. 溫度升高後局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透, 但這並不會增加脂肪的消耗. 補充水分後體重就回升了! 因此, 也不是一個科學有效的減肥方法.
4, 誘發濕疹, 毛囊炎等皮膚病
包裹保鮮膜後, 皮膚不能正常呼吸, 身體運動後產生的代謝物也不能及時排除體外, 堵塞在毛孔中, 就容易誘發感染, 引起濕疹和毛囊炎等皮膚病. 有時候我們去掉保鮮膜後皮膚會瘙癢, 就是細菌感染的徵兆, 此時千萬別用手抓, 抓破皮就更容易感染了.
5, 劣質保鮮膜還易致過敏
保鮮膜是化學製品, 運動後毛孔會張開排汗, 如果保鮮膜的質量不過關, 溫度升高後一些分解出來的致過敏化學成分, 就會通過毛孔進入皮膚, 進而引起紅腫過敏的現象.
溫馨小貼士: 調查發現, 早已明令禁止在PVC保鮮膜中使用的增塑劑DEHA目前仍被一些在華外資企業隱蔽使用, 有的超市甚至仍在使用PVC保鮮膜包裹含油脂的食品, 存在很大安全隱患.
6, 保鮮膜會降低酶活性
脂肪 '燃燒' 的過程中有許多酶參與, 而人體內酶反應的最佳溫度在35℃~40℃之間, 一旦超過40℃酶活性會劇降, 甚至分解. 因此保鮮膜裹皮膚造成的局部高溫不一定能促進脂肪消耗, 還可能起到反效果.
怎麼用保鮮膜減肥
保鮮膜瘦臉法
操作方法:
(1) 用水將手和面部打濕, 再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽, 並且預先準備5條熱毛巾和5條餅毛巾.
注意: 臉部皮膚比較嬌嫩, 為了避免引起皮膚敏感, 先用少量粗鹽塗在顴骨位置測試15分鐘.
(2) 在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用), 用保鮮膜包住整張臉.
(3) 用熱毛巾敷臉1分鐘, 再用冰毛巾敷臉1分鐘, 如此迴圈5次之後, 將臉部的保鮮膜除去, 用溫水沖洗乾淨.
保鮮膜瘦腰法
操作方法:
(1) 雙手各拿一撮粗鹽, 坐在椅子上, 用水打濕腰腹部, 將手中的粗鹽均勻塗在腰腹部, 然後用拳頭來回推抹腹部5分鐘.
(2) 當腰腹部被推抹發熱時, 用保鮮膜裹住腹部, 10分鐘後除去保鮮膜, 用溫水沖洗乾淨.
保鮮膜瘦腿法
操作方法:
(1) 使用保鮮膜瘦腿前要先按摩穴位, 包括三陰交穴, 三足裡穴和伏兔穴, 每個按摩10秒以上, 重複按摩三次.
(2) 雙手各拿一把粗鹽, 坐在椅子上, 用水打濕腿部, 將手中的粗鹽均勻塗在大腿上, 然後用拳頭來回推抹大腿5分鐘.
(3) 當腿部被推抹發熱時, 用保鮮膜裹住大腿, 10分鐘後除去保鮮膜, 用溫水沖洗乾淨.
保鮮膜瘦下巴法
操作方法:
(1) 取適量粗鹽放置在左手手掌心, 取少量水調勻, 從左向右按摩下巴20下, 使下巴產生熱力.
注意: 如果手掌皮膚比較敏感, 建議用手背推抹按摩, 避免鹽分直接與手掌接觸.
(2) 接著用右手按摩下巴20次.
(3) 用適當腸毒的保鮮膜包住下巴, 然後用毛巾將保鮮膜固定住, 10分鐘之後將保鮮膜除去, 用溫水沖洗乾淨.
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