保鲜膜减肥的坏处是会影响身体血液循环, 造成身体出现脱水现象, 还会引起一些皮肤病. 用保鲜膜减肥不同的部位有不同的方法, 一起看看吧!
1, 引起身体脱水
保鲜膜减肥法主要是通过提升局部皮肤温度, 促进排汗的减肥方法. 长时间包裹会导致汗液过分排泄, 电解质丢失严重而失衡, 进而引起身体脱水, 四肢无力.
2, 影响局部血液循环
用保鲜膜包裹身体的时候, 为了避免脱落通常会包的紧实一些, 这样会压迫皮肤下面的血管影响血液循环. 运动时血液循环会更快, 如果包裹腿部的时间长了还容易导致静脉曲张.
3, 减掉的是水不是脂肪
实际上该方法主要是减水而不是减脂. 体重下降多是身体脱水造成的, 只是一种表象而已. 温度升高后局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透, 但这并不会增加脂肪的消耗. 补充水分后体重就回升了! 因此, 也不是一个科学有效的减肥方法.
4, 诱发湿疹, 毛囊炎等皮肤病
包裹保鲜膜后, 皮肤不能正常呼吸, 身体运动后产生的代谢物也不能及时排除体外, 堵塞在毛孔中, 就容易诱发感染, 引起湿疹和毛囊炎等皮肤病. 有时候我们去掉保鲜膜后皮肤会瘙痒, 就是细菌感染的征兆, 此时千万别用手抓, 抓破皮就更容易感染了.
5, 劣质保鲜膜还易致过敏
保鲜膜是化学制品, 运动后毛孔会张开排汗, 如果保鲜膜的质量不过关, 温度升高后一些分解出来的致过敏化学成分, 就会通过毛孔进入皮肤, 进而引起红肿过敏的现象.
温馨小贴士: 调查发现, 早已明令禁止在PVC保鲜膜中使用的增塑剂DEHA目前仍被一些在华外资企业隐蔽使用, 有的超市甚至仍在使用PVC保鲜膜包裹含油脂的食品, 存在很大安全隐患.
6, 保鲜膜会降低酶活性
脂肪 '燃烧' 的过程中有许多酶参与, 而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间, 一旦超过40℃酶活性会剧降, 甚至分解. 因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗, 还可能起到反效果.
怎么用保鲜膜减肥
保鲜膜瘦脸法
操作方法:
(1) 用水将手和面部打湿, 再以拍打的方式在脸部涂上粗盐, 并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾.
注意: 脸部皮肤比较娇嫩, 为了避免引起皮肤敏感, 先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟.
(2) 在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用), 用保鲜膜包住整张脸.
(3) 用热毛巾敷脸1分钟, 再用冰毛巾敷脸1分钟, 如此循环5次之后, 将脸部的保鲜膜除去, 用温水冲洗干净.
保鲜膜瘦腰法
操作方法:
(1) 双手各拿一撮粗盐, 坐在椅子上, 用水打湿腰腹部, 将手中的粗盐均匀涂在腰腹部, 然后用拳头来回推抹腹部5分钟.
(2) 当腰腹部被推抹发热时, 用保鲜膜裹住腹部, 10分钟后除去保鲜膜, 用温水冲洗干净.
保鲜膜瘦腿法
操作方法:
(1) 使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位, 包括三阴交穴, 三足里穴和伏兔穴, 每个按摩10秒以上, 重复按摩三次.
(2) 双手各拿一把粗盐, 坐在椅子上, 用水打湿腿部, 将手中的粗盐均匀涂在大腿上, 然后用拳头来回推抹大腿5分钟.
(3) 当腿部被推抹发热时, 用保鲜膜裹住大腿, 10分钟后除去保鲜膜, 用温水冲洗干净.
保鲜膜瘦下巴法
操作方法:
(1) 取适量粗盐放置在左手手掌心, 取少量水调匀, 从左向右按摩下巴20下, 使下巴产生热力.
注意: 如果手掌皮肤比较敏感, 建议用手背推抹按摩, 避免盐分直接与手掌接触.
(2) 接着用右手按摩下巴20次.
(3) 用适当肠毒的保鲜膜包住下巴, 然后用毛巾将保鲜膜固定住, 10分钟之后将保鲜膜除去, 用温水冲洗干净.
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