日前, 美国加州大学一项新研究发现, 每日三餐的时间固定, 能有效提升记忆力, 对抗痴呆症.
研究人员以小鼠为对象做限制食物供给实验. 一组小鼠在其活动最频繁的晚间6小时内被给予食物, 另一组则可在任意时间想吃就吃, 两组小鼠的食物供给量相同. 3个月后, 进食时间固定的小鼠在运动和睡眠状况, 心血管功能等方面相较于任意时间进食的小鼠, 体现出明显的优势. 它们在横梁上保持平衡的能力更强; 在跑步机上跑步后心率更加稳定; 睡眠后展现的精力更充沛.
科研人员将此项实验应用于对亨廷顿病的研究. 亨廷顿病是遗传性神经退行性疾病, 目前尚无治愈良方, 但新研究证实, 规律的饮食不仅能提升控制身体活动的大脑区域基因表达, 改善神经系统功能障碍, 还可以提高睡眠质量和心脏健康水平, 这些都有助亨廷顿病的治疗.
研究报告作者, 美国加州大学教授克里斯托弗·科尔韦尔说: '三餐时间固定的进食计划为神经退行性疾病治疗提出了更好的方案, 改掉不良的生活方式, 有望对此类疾病起到预防作用, 延缓病情恶化速度, 提升病人的生活质量. ▲
