不少老人喜歡用燙水泡腳, 發汗後覺得渾身舒暢, 但要注意的是, 患有某些疾病的老人不能用燙水泡腳.
足癬, 治標不治本 . 用燙水泡腳一時緩解了瘙癢癥狀, 但病因並沒有去除, 還可能因毛細血管擴張, 導致皮膚破損處繼發性細菌感染而加重病情. 老人患有足癬, 平時可擦些抗真菌藥膏, 嚴重者要在醫生指導下同時口服抗真菌藥物.
糖尿病, 易燙傷. 老年糖尿病患者如並發神經病變, 末梢神經不能靈敏地感知外界溫度, 水溫過高極易被燙傷. 而且, 容易引髮腳部皮膚破損處感染, 加速糖尿病足惡化. 建議老年糖尿病患者洗腳時水溫控制在38℃~40℃. 泡腳時間不能過長, 15~20分鐘即可. 如要使用中藥泡腳, 應選擇藥性溫和的活血類中藥, 避免使用對皮膚刺激較強的藥物. 足浴藥液一定要過濾乾淨, 不能有粗糙的藥渣殘留, 以免刮傷皮膚.
嚴重下肢動脈硬化, 易加重缺血. 正常人用燙水泡腳可擴張足部動靜脈血管, 促進血液迴圈. 但患有嚴重下肢動脈硬化閉塞症的老年患者, 用燙水泡腳並不能擴張硬化閉塞的血管, 反而會使其他部位血管擴張, 而閉塞以下部位缺血加重, 甚至出現壞死.
嚴重靜脈曲張, 加重淤血. 嚴重靜脈曲張的老年患者不適宜用燙水泡腳, 否則會使曲張的靜脈進一步擴張, 加重下肢淤血, 使病情加重, 越泡越腫. 這類患者也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿, 洗澡水最好別超過40℃. 中午, 晚上休息時可將腿墊高超過心臟部位, 或者躺在床上做踮腳尖運動, 以改善血液迴圈和迴流. 平時避免穿過緊的鞋襪, 久坐或久站.
心臟病, 高血壓, 易令病情不穩. 泡腳水溫過高會使神經受到刺激, 毛細血管擴張, 加大血流量, 短時間內增加心臟, 血管負擔. 因此, 病情未控制好的老年心血管疾病患者不適宜用過熱的水泡腳.
另外, 老年人太飽太餓時都不宜泡腳, 血壓偏低者泡腳時間也應縮短. 東南大學附屬中大醫院保健科主任, 副主任醫師 謝玉蘭
