冬天確實可能增加腦血管病的發病率, 這與血管冷縮有關. '氣溫低運動少, 血管進一步收縮, 如果本來血管就小, 比如老年朋友的血管硬化縮小, 就容易發生血管堵塞. ' 海南省人民醫院神經內科主任醫師文國強說, 如果蹲廁用力, 或者有其他如摔倒等外力因素, 也可能導致腦血管崩裂, 引起腦出血.
很多人都便秘, 但只有一小部分患者會去醫院就診. 便秘誘因很複雜, 除了常見的飲食不合理, 作息不規律等原因外, 糖尿病, 腫瘤, 炎症, 直腸病變等都可能引起便秘.
便秘偶爾發生無需用藥, 一般主張通過生活, 飲食, 運動及功能訓練來解決, 但若反覆發作, 或持續三月以上, 就需就醫了. 根據病情需要, 在醫生指導下有選擇地使用瀉藥, 藥物是最後的選擇, 也是上述措施的輔助手段.
'慢性便秘反反覆複, 很容易出現心理負擔, 一些人還伴有抑鬱癥狀, 尤其是老年人多見. ' 中山大學附屬第六醫院消化內科副主任醫師郅敏解釋, 情緒不好會造成便秘, 而便秘又會加重心理負擔, 因此便秘患者要學會調節自己的情緒, 然後對症治療.
不少醫院專門開設了便秘門診. '綜合醫院便秘門診的優勢就在於內外科醫生同時出診, 針對性強. 此外還有相關的輔助科室, 用來檢測便秘類型, 進行康複理療等. ' 郅敏解釋, 大部分便秘患者需要內科治療, 即根據便秘類型服用不同的藥物, 但還有一部分嚴重的便秘患者需要外科手術進行幹預.
治療便秘的同時, 要養成定時排便的習慣. '晨起或者餐後2小時是直腸最活躍的時期, 建議早晨或者吃完飯兩個小時排便' , 此外, 排便時要遠離手機. 現在很多人有 '忍便' 的習慣. '本來有便意的時候會刺激大腦釋放排便訊號, 但是憋著就是告訴大腦不要去排便. ' 時間長了結腸就會有負反饋, 使得便意慢慢消失, 而且經常 '忍便' 會使得直腸容積增大, 排便越來越困難.
