冬天确实可能增加脑血管病的发病率, 这与血管冷缩有关. '气温低运动少, 血管进一步收缩, 如果本来血管就小, 比如老年朋友的血管硬化缩小, 就容易发生血管堵塞. ' 海南省人民医院神经内科主任医师文国强说, 如果蹲厕用力, 或者有其他如摔倒等外力因素, 也可能导致脑血管崩裂, 引起脑出血.
很多人都便秘, 但只有一小部分患者会去医院就诊. 便秘诱因很复杂, 除了常见的饮食不合理, 作息不规律等原因外, 糖尿病, 肿瘤, 炎症, 直肠病变等都可能引起便秘.
便秘偶尔发生无需用药, 一般主张通过生活, 饮食, 运动及功能训练来解决, 但若反复发作, 或持续三月以上, 就需就医了. 根据病情需要, 在医生指导下有选择地使用泻药, 药物是最后的选择, 也是上述措施的辅助手段.
'慢性便秘反反复复, 很容易出现心理负担, 一些人还伴有抑郁症状, 尤其是老年人多见. ' 中山大学附属第六医院消化内科副主任医师郅敏解释, 情绪不好会造成便秘, 而便秘又会加重心理负担, 因此便秘患者要学会调节自己的情绪, 然后对症治疗.
不少医院专门开设了便秘门诊. '综合医院便秘门诊的优势就在于内外科医生同时出诊, 针对性强. 此外还有相关的辅助科室, 用来检测便秘类型, 进行康复理疗等. ' 郅敏解释, 大部分便秘患者需要内科治疗, 即根据便秘类型服用不同的药物, 但还有一部分严重的便秘患者需要外科手术进行干预.
治疗便秘的同时, 要养成定时排便的习惯. '晨起或者餐后2小时是直肠最活跃的时期, 建议早晨或者吃完饭两个小时排便' , 此外, 排便时要远离手机. 现在很多人有 '忍便' 的习惯. '本来有便意的时候会刺激大脑释放排便信号, 但是憋着就是告诉大脑不要去排便. ' 时间长了结肠就会有负反馈, 使得便意慢慢消失, 而且经常 '忍便' 会使得直肠容积增大, 排便越来越困难.
