針對火龍果減肥法, 小編為大家介紹了幾種超給力的燃脂排毒秘方, 想要採用火龍果減肥法減肥的MM千萬不要錯過哦!
火龍果減肥法的減脂原理
火龍果有長壽果之稱, 含有豐富維生素, 花青素, 膳食纖維及植物性蛋白, 其中的花青素是一種有效的抗氧化劑, 能夠起到抗衰老的作用. 另外, 因為火龍果還具有排毒功效, 因此衍生出了火龍果減肥法, 這是一種通過不同的火龍果食用方式來達到瘦身目的的減肥方法.
不過, 火龍果減肥法雖好, 卻不適合多吃, 因為火龍果儘管不含有蔗糖和果糖, 但糖分依然不低, 甚至比大家所知道的還要高一些. 所以, 在此建議大家運動之後食用火龍果減肥效果最佳, 並且要與輔瘦產品同時搭配使用, 這樣減脂的效果才能達到最大化. 作為輔瘦品牌中的佼佼者, Amywish這款受眾人群最廣的食品級輔瘦品牌, 自創辦以來成功幫助數以萬計的瘦身人士解決了身材難題. 旗下全新升級的速效套裝系列, 長期堅持使用還能幫助養成易瘦體質!
六款火龍果減肥法秘方 燃脂排毒超給力
火龍果減肥法秘方一, 火龍果西米露
材料: 火龍果1個, 西米一把. 做法: 1.煮西米, 先煮至中間有白點, 呈半透明狀, 撈起, 過一次冷水, 再入沸水中煮至透明後撈起, 過第二次冷水, 才能讓西米成為晶瑩剔透, 口感爽滑的西米露. 2.火龍果對半切開, 用挖勺挖出果肉, 然後將挖出來的果肉粒加入煮好的西米露中, 加入少量冰糖即可. 功效: 火龍果中每100克含鉀350毫克, 鉀能排除體內多餘的鈉和水分, 避免因體內水分, 鹽分過多而造成肥胖.
火龍果減肥法秘方二, 火龍果甜湯
材料: 火龍果1個, 雪梨1個, 銀耳3朵, 木耳3朵, 冰糖適量. 做法: 1.銀耳及木耳用清水浸軟後洗乾淨;2.火龍果取果肉切粒, 留果殼待用;3.雪梨去皮去核後切成粒;4.將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時. 5.將燉好的甜品放入火龍果殼中. 火龍果是夏季減肥的首選水果, 它不僅能清熱去火, 對防治便秘也非常有效. 吃火龍果減肥, 不僅瘦身而且還養顏哦!
火龍果減肥法秘方三, 火龍果沙拉
材料: 火龍果180克, 檸檬沙拉醬25克, 橙汁50克. 做法: 1.將火龍果去皮起肉, 切成丁, 盛入容器內待用;2.把橙汁淋入火龍果四周;3.最後澆上檸檬沙拉醬, 即可食用. 功效: 火龍果富含豐富的膳食纖維, 可以促進新陳代謝, 消耗體內脂肪, 逐漸達到減脂瘦身的目的.
火龍果減肥法秘方四, 火龍果蝦仁
材料: 蝦仁100克, 火龍果200克, 楊桃, 香芹, 鹽適量. 做法: 1.將火龍果挖心, 蝦仁加鹽醃一會備用. 2.坐鍋點火倒油, 放入蝦仁煸炒, 放入火龍果, 楊桃翻炒, 加鹽炒熟. 3.撒上香芹即可. 功效: 此款火龍果減肥法美食具有順氣健胃, 減肥, 降低血糖, 降壓潤腸, 預防大腸癌之功效.
火龍果減肥法秘方五, 涼拌火龍果皮
材料: 火龍果1個, 南瓜1個, 平菇2-3片, 菠菜1-2顆. 做法: 1.把平菇煮熟, 切丁備用. 2.把南瓜切開, 取小部分南瓜削皮, 煮熟, 切丁備用. 3.把火龍果肉去除, 留火龍果紅皮, 洗淨, 切絲. 4.菜用開水燙一下. 把準備好的平菇, 南瓜丁, 火龍果皮, 菠菜放入一個盤裡. 5.在盤裡澆上自己喜歡的沙拉醬, 拌勻即可.
火龍果減肥法秘方六, 火龍果糯米糕
材料: 火龍果1個, 烏梅8顆, 青瓜150克, 糯米糕200克, 蜂蜜適量. 做法: 1.整個火龍果切成兩邊, 將火龍果肉挖出來切塊, 保留完整的火龍果皮外殼作為容器備用;2.烏梅去核, 青瓜去皮切塊;3.將火龍果切塊, 烏梅, 青瓜塊和糯米糕一起放入火龍果皮容器中, 加蜂蜜即可. 膳食纖維既能增加人的飽腹感, 又能包裹腸胃中的食物, 減少人體對脂肪的吸收, 從而達到控制體重的目的.
針對火龍果減肥法, 小編就為大家介紹這麼多, 希望能為大家減脂瘦身帶來幫助. 減肥重在堅持, 採用火龍果減肥法減肥亦是如此, 因為火龍果減肥法是一種非常健康的減肥方法, 所以, 大家只要長期堅持食用火龍果, 並且搭配適量的運動, 就能順利完成燃脂排毒計劃!
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