山藥豬蹄湯
推薦級別: ★★★★
先來介紹一款經典的豐胸湯——山藥豬蹄湯. 這款大家都知道的豐胸美容聖品不但功效奇特, 製作方法還很簡單.
首先需要選擇10顆左右紅棗洗淨去核, 然後將選好的豬蹄洗淨去毛, 切成塊, 放入開水裡去油. 撈出來後再將鍋裡加入大量清水, 將切好的豬蹄, 山藥, 紅棗, 米酒放入鍋中大火煮10分鐘後, 轉為文火燉2個小時, 在加入調味料, 香噴噴的山藥豬蹄湯就可以出鍋啦.
推薦理由: 不愧是豐胸必提的食品, 山藥和豬蹄中都含有豐富的膠原蛋白, 長期吃這款湯不但可以起到豐胸的作用還可以美容, 增加皮膚彈性.
紅豆山藥薏米粥
推薦級別: ★★★☆
選紅豆, 薏米, 山藥和燕麥, 山藥需要去皮切塊, 為了容易煮熟可以把燕麥切碎. 然後先把紅豆和薏米放進鍋裡煮3分鐘, 然後熄火燜半個小時. 再把山藥和燕麥片放進鍋裡熬煮, 開鍋3分鐘後再悶30分鐘就可以食用了.
山藥手卷
推薦級別: ★★★☆
如果你覺得上面介紹的湯太需要時間了, 那就來學習這個簡單的山藥手卷吧.
首先選購卷壽司用的海苔3片, 火腿腸100g, 綠蘆筍150g, 苜蓿芽40g, 蘋果100g, 生山藥100g. 然後將綠蘆筍放進水中煮熟, 蘋果, 生山藥及火腿腸切成長條備用. 準備工作做好後就可以將海苔放在卷壽司的竹簾上, 再鋪一層苜蓿芽, 最後將剛才準備好的所有材料都放好, 捲起來. 鏘~華麗麗的山藥手卷就完成了.
美胸山藥奶
推薦級別: ★★★★
這個非常簡單只要購買一些磨好的山藥粉, 然後在吃優格乳時放入一些攪拌就可以了. 再懶的美眉相信都可以做到.
推薦理由: 優格乳含有蛋白質加入山藥粉, 強強聯手豐滿你的胸部, 既簡單又方便, 還不趕緊來試試.
紅棗山藥排骨湯
推薦級別: ★★★☆☆
這款紅棗山藥湯非常適合面色不好的美眉, 常喝有補氣養顏的功效. 食材選擇: 山藥, 紅棗, 排骨, 薑蔥, 鹽和枸杞. 將山藥和排骨切好後分別用熱水抄洗, 然後再鍋中放入清水把所有的食材都放進去像正常燉排骨一樣頓就可以了.
推薦理由: 紅棗, 枸杞都是補血補氣的, 加上營養豐富的排骨和具有豐胸作用的山藥可以說是即養顏又豐胸. 小編都想趕緊一試究竟了.
葛根山藥豐胸極品粥
推薦級別: ★★★★☆
現在隆重介紹豐胸效果極強的葛根山藥豐胸粥, 這個粥的做飯很簡單, 就是在熬粥時放入薏仁50克, 枸杞15克, 山藥50克, 葛根10克然後按照平時熬粥的方法進行熬熟.
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