消化不良的症状有哪些? 消化不良实际上不是一种疾病, 但是消化不良却是某些肠胃道疾病形成的表现. 当胃动力不足或者胃功能出现障碍的话就会出现消化不良的现象了, 那消化不良的症状有哪些呢?
消化不良的症状1, 腹泻
也是消化不良最常见的症状之一, 大多数人在这种情况下出现的腹泻都是间歇性的, 偶尔有持续性的腹泻情况, 少数人会有便秘的情况.
消化不良的症状2, 食欲不振
持续的消化不良, 会导致人食欲不振, 没有胃口, 从而导致身体的吸收不足, 甚至可能会造成体重减轻.
消化不良的症状3, 打嗝
即是打嗝. 消化不良会造成持续性的嗳气, 同时可能还会有胃胀, 胃灼, 恶心等的现象.
消化不良的症状4, 腹胀腹痛
这是最常见的消化不良的症状之一, 大多数人都会出现上腹胀痛的情况的, 偶尔会有人同步出现恶心, 呕吐的情况, 一般排便后就能缓和, 好转.
那要吃什么能缓解消化不良的症状呢?
西红柿: 含有番茄素, 有助于消化, 利尿, 能协助胃液消化脂肪.
大麦茶: 能开胃助消化, 可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀, 有增强胃动力的作用.
山楂: 含有的粗纤维高达20%, 可促进肠蠕动. 山楂还可以增加胃蛋白酶活性, 所含的脂肪酶能促进脂肪分解, 起到消食积, 助消化作用.
苹果: 富含丰富的维生素和纤维素, 可以刺激肠蠕动, 加速排便, 故又有通便作用, 对于便秘效果不错.
