凍瘡是寒冷季節常見的病理性皮膚病, 多發生於人體裸露在外的皮膚部位, 而且, 長期在寒冷的室外站立, 缺乏運動的肢體或是衣物束縛過緊等都會造成末梢血液迴圈障礙, 誘發凍瘡.
治療凍瘡小訣竅:
1.吃西瓜時, 將皮稍留厚, 以白中帶紅為宜, 用它輕輕揉塗患凍瘡的部位, 每次3-5分鐘, 每天1-2次, 連塗5天.
2.切碎辣椒後, 加水放在鐵鍋裡煮沸, 取煮汁每天洗滌患處, 7天為一個療程. 也可用辣椒煮汁, 每晚睡覺前用制水泡腳, 邊泡邊塗, 泡塗時間為15分鐘, 效果更佳.
3.鮮芝麻葉, 花十幾片, 搗爛塗抹於易患部位, 塗抹時間為20分鐘左右, 並將葉汁停留在表面1小時, 然後再用清水沖洗, 反覆幾次對預防凍瘡有顯效.
4.熱醋可治療早期凍瘡患者, 患者可用其塗擦患部, 每天反覆多次塗抹.
5.去皮搗爛新鮮蒜頭, 染後放在烈日下暴晒, 暴晒時間為1小時. 等蒜液升溫後, 取大蒜汁每天塗抹患處3-4次, 1星期為一個療程. 塗抹後能有效預防凍瘡發生.
要想預防凍瘡, 應該從生活細節做起:
加強鍛煉, 要促進血液迴圈
平時應加強適合自身條件的體育鍛煉, 或利用每天洗手, 臉, 腳的間隙, 輕輕揉擦皮膚, 或者搓手, 跺腳也可以.
可採用溫差水泡法
取一盆15℃的水和一盆45℃的水, 先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘, 然後再浸泡於高溫水中, 每天3次, 以鍛煉血管的收縮和擴張功能. 但是要注意的是, 如果凍瘡已發作, 就不可再用溫水泡手腳. 因為凍瘡是由於人身體某部位處在低溫環境下, 毛細血管等組織受冷收縮, 進而引發變形. 這些組織受損, 血管壁變得比正常血管更薄, 如果突然用熱水浸泡, 由於熱脹冷縮原理, 已經受損的毛細血管會突然膨脹, 從而引發血液, 皮膚細胞中的一些體液等內滲, 加劇腫脹, 甚至引發感染.
注意手腳清潔和保暖
細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因, 同時也是老百姓很容易忽略的因素. 勤洗手, 勤換鞋襪, 清潔和保暖工作做好了, 凍瘡不易發生.
採用服, 擦藥物法
有凍瘡體質者, 可在入冬前一個月增加維生素A, C及礦物質的攝入, 以提高機體耐寒力. 也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊 (取幹辣椒20克, 密閉浸泡於75%酒精500毫升中, 7天后可用) , 或取中藥三七, 紅花, 赤芍, 雞血藤等各適量, 水煎取液, 進行局部擦洗.
