流感肆虐季 | 這些相關知識你必須知道

流感肆虐 時期, 我們該如何防治呢? 全國監測數據顯示, 近期我國南北方均已進入流感冬季流行高峰季節, 哨點醫院報告的門急診流感樣病例比例高於過去3年同期水平. 全國報告的流感暴發疫情起數也顯著高於往年同期, 其中多數為乙型流感導致. 在生活中, 關於流感傳播和預防的知識, 您知道多少呢?

1.流感病毒傳播途徑

想要有效預防流感傳播, 首先我們要了解流感病毒的常見傳播途徑. 我們知道, 病毒在空氣中只能存活很短一段時間, 需要宿主才能繼續複製和傳播. 因此在日常環境中, 病毒多在室內較小的空間傳播.

①飛沫傳播

通過空氣飛沫傳播是一種最常見的傳播途徑, 患有流感的人或者身體攜帶流感病毒的人說話, 打噴嚏, 咳嗽等時候會噴出唾液, 這些唾液當中就帶有大量的流感病毒, 如果一個健康的人與他們面對面或離得很近, 那麼就容易感染流感病毒.

②接觸傳播

這也是一種常見的傳播途徑, 比如家裡有人得了流感, 那麼他渾身上下都有可能帶有病毒, 如果其他家人仍與其握手, 擁抱, 共用杯子喝水, 共用碗筷吃飯等, 那麼就很容易被傳染, 也患上流感.

③空氣傳播

空氣傳播也是流感病毒的一個重要傳播途徑, 在流感高發期, 流感病人很容易將病毒排放到空氣當中, 如果這時候我們去一些人群比較密集的場所的話, 那麼就很容易被傳染.

此外, 空氣中還存在不少細菌和真菌, 它們也會附著於室內細微的顆粒物表面, 隨著我們呼吸進入體內, 威脅身體健康.

以上就是流感病毒的三種不同傳播途徑, 那麼我們該如何預防呢?

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2.如何有效預防流感?

針對以上幾種傳播途徑, 我們應如何有針對性進行預防呢? 筆者為您總結了以下幾點:

①出門盡量佩戴口罩 避免飛沫/接觸傳播

針對最常見的飛沫/接觸傳播, 帶口罩可有效降低感染風險, 不過這裡筆者所說的並不是我們常說的N95口罩, 而是醫用口罩.

雖然N95口罩可以阻擋95%的3微米或更大的微生物和顆粒物質, 但它對病毒的防護效果卻不如人意, 反而會讓人感到呼吸困難.

針對流感病毒, 更有效的是我們常見的普通外科口罩, 不過需6-8層無紡布或紗布口罩方可阻擋90%左右的微生物和病毒.

此外, 戴口罩也有一定講究, 我們在選購時要針對口罩的密合度和厚度等進行選擇, 否則也無法達到預期效果.

②在家應開啟淨化器 避免空氣傳播

那麼對於室內常見的空氣傳播, 我們該如何預防呢? 根據病毒的傳播原理, 想要阻止其在空氣中的傳播, 就要消滅可能存在的宿主, 而空氣淨化器恰能勝任這一工作.

目前大部分空氣淨化器採用複合濾網設計, 不僅能夠攔截大部分可見雜質, 還能有效過濾室內可吸入顆粒物, 從根源杜絕病毒在室內的傳播.

以艾吉森T02為例, 這款空氣淨化器的濾網採用桶狀設計, 厚重的濾網由初效層, ATP-HEPA抗菌肽層和高效活性炭層三部分組成, 可針對室內常見顆粒物及雜質進行有效過濾.

初效層由抗菌纖維網孔布及殺菌無紡布組成, 能夠360°攔截過濾灰塵, 毛髮等較大顆粒物;

內部ATP-HEPA抗菌肽層則主要針對空氣中的花粉, 塵蟎, 纖維等過敏原及細菌等粒徑較小的有害物質進行過濾, 而這些都是流感病毒潛在的宿主, 消滅它們也就相當於消滅了病毒的傳播途徑.

當然, 流感預防並不是戴口罩和開空氣淨化器就能解決的, 我們在生活中也要時刻注意個人衛生, 避免接觸流感病人, 避免前往人群擁擠的場所等等. 多管齊下, 才能有效預防病毒性流感.

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