流感肆虐季 | 这些相关知识你必须知道

流感肆虐 时期, 我们该如何防治呢? 全国监测数据显示, 近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节, 哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平. 全国报告的流感暴发疫情起数也显著高于往年同期, 其中多数为乙型流感导致. 在生活中, 关于流感传播和预防的知识, 您知道多少呢?

1.流感病毒传播途径

想要有效预防流感传播, 首先我们要了解流感病毒的常见传播途径. 我们知道, 病毒在空气中只能存活很短一段时间, 需要宿主才能继续复制和传播. 因此在日常环境中, 病毒多在室内较小的空间传播.

①飞沫传播

通过空气飞沫传播是一种最常见的传播途径, 患有流感的人或者身体携带流感病毒的人说话, 打喷嚏, 咳嗽等时候会喷出唾液, 这些唾液当中就带有大量的流感病毒, 如果一个健康的人与他们面对面或离得很近, 那么就容易感染流感病毒.

②接触传播

这也是一种常见的传播途径, 比如家里有人得了流感, 那么他浑身上下都有可能带有病毒, 如果其他家人仍与其握手, 拥抱, 共用杯子喝水, 共用碗筷吃饭等, 那么就很容易被传染, 也患上流感.

③空气传播

空气传播也是流感病毒的一个重要传播途径, 在流感高发期, 流感病人很容易将病毒排放到空气当中, 如果这时候我们去一些人群比较密集的场所的话, 那么就很容易被传染.

此外, 空气中还存在不少细菌和真菌, 它们也会附着于室内细微的颗粒物表面, 随着我们呼吸进入体内, 威胁身体健康.

以上就是流感病毒的三种不同传播途径, 那么我们该如何预防呢?

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2.如何有效预防流感?

针对以上几种传播途径, 我们应如何有针对性进行预防呢? 笔者为您总结了以下几点:

①出门尽量佩戴口罩 避免飞沫/接触传播

针对最常见的飞沫/接触传播, 带口罩可有效降低感染风险, 不过这里笔者所说的并不是我们常说的N95口罩, 而是医用口罩.

虽然N95口罩可以阻挡95%的3微米或更大的微生物和颗粒物质, 但它对病毒的防护效果却不如人意, 反而会让人感到呼吸困难.

针对流感病毒, 更有效的是我们常见的普通外科口罩, 不过需6-8层无纺布或纱布口罩方可阻挡90%左右的微生物和病毒.

此外, 戴口罩也有一定讲究, 我们在选购时要针对口罩的密合度和厚度等进行选择, 否则也无法达到预期效果.

②在家应开启净化器 避免空气传播

那么对于室内常见的空气传播, 我们该如何预防呢? 根据病毒的传播原理, 想要阻止其在空气中的传播, 就要消灭可能存在的宿主, 而空气净化器恰能胜任这一工作.

目前大部分空气净化器采用复合滤网设计, 不仅能够拦截大部分可见杂质, 还能有效过滤室内可吸入颗粒物, 从根源杜绝病毒在室内的传播.

以艾吉森T02为例, 这款空气净化器的滤网采用桶状设计, 厚重的滤网由初效层, ATP-HEPA抗菌肽层和高效活性炭层三部分组成, 可针对室内常见颗粒物及杂质进行有效过滤.

初效层由抗菌纤维网孔布及杀菌无纺布组成, 能够360°拦截过滤灰尘, 毛发等较大颗粒物;

内部ATP-HEPA抗菌肽层则主要针对空气中的花粉, 尘螨, 纤维等过敏原及细菌等粒径较小的有害物质进行过滤, 而这些都是流感病毒潜在的宿主, 消灭它们也就相当于消灭了病毒的传播途径.

当然, 流感预防并不是戴口罩和开空气净化器就能解决的, 我们在生活中也要时刻注意个人卫生, 避免接触流感病人, 避免前往人群拥挤的场所等等. 多管齐下, 才能有效预防病毒性流感.

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