老便秘, 試試濟川煎
中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員 代金剛
便秘是常見病症. 中醫認為, 其病機主要是熱結, 氣滯, 寒凝, 氣血陰陽虧虛引起的腸道傳導失常. 長期便秘會加速腸道老化, 增加直腸癌發病率, 誘發心腦血管疾病, 危害巨大. 有了便秘, 應及早調理.
在此推薦一個治療便秘的方子 '濟川煎' : 取當歸9~15克, 牛膝6克, 肉蓯蓉6~9克, 澤瀉4.5克, 升麻1.5~3克, 枳殼3克, 作湯劑, 水煎服. 此方主治腎陽虛弱, 精津不足引起的腸躁型便秘, 常表現為大便秘結, 小便清長, 腰膝酸軟, 頭暈目眩, 舌淡苔白等. 習慣性便秘, 老年便秘, 產後便秘患者皆可使用. 方中肉蓯蓉溫腎益精, 潤腸通便, 是為君藥. 當歸養血和血, 潤腸通便, 牛膝補腎強腰, 性善下行, 共為臣藥. 枳殼下氣寬腸, 澤瀉利小便而泄腎濁, 共為佐藥. 加升麻以升清陽, 加強藥力. 諸藥合用, 可溫腎益精, 潤腸通便.
需注意便秘的證治分類有多種, 表現不同, 治法不同. 表現為腹部脹滿, 面紅身熱, 心煩口乾, 口舌生瘡, 小便短赤等的熱結型便秘者就不宜使用濟川煎. 另外, 患者平時應多揉腹, 深呼吸, 吃一些含纖維多的食物, 如芹菜, 菜花, 白菜, 菠菜等.
