冬季注意保暖遠離心肌梗塞

心肌梗塞是冠心病的一種急劇而嚴重的臨床表現. 主要是因冠狀動脈被血栓阻塞或冠狀動脈持續性痙攣, 使心肌缺血死亡. 冬季發病率高, 是因為寒冷的刺激, 使機體的交感神經系統興奮性增高, 體內兒苯酚胺分泌增多, 促使肢體血管收縮, 心率加快, 心臟工作負荷增大, 耗氧量增多, 心肌就容易缺血缺氧, 引起心絞痛發生. 同時, 交感神經興奮和兒苯酚胺本身可導致冠狀動脈痙攣, 低溫又使血小板易於凝聚, 血液粘稠度增大, 容易形成血栓, 也是導致心梗的重要原因.

另外, 冬天人們活動減少, 又值冬季進補季節常常吃得多動得少, 會使血脂水平升高, 血粘度增大. 另外, 當室溫降至10℃以下時, 人會感到沉悶, 情緒低落也易誘發心絞痛, 嚴重者發生心梗.

鑒於寒冬時節易於誘發心梗的種種不良因素, 在寒潮頻頻的冬季, 患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特別注意天氣預報, 合理安排好工作和休息. 要在醫生的指導下堅持服藥, 如小劑量的阿斯匹林或潘生丁等. 世界衛生組織建議: 冬季室溫應該不低於18℃, 對於老年人和冠心病患者應再提高2—3℃為宜.

在寒潮來臨時, 要及時增加帽, 衣, 被褥並減少外出. 飲食上要適當控制食鹽和脂肪的攝入量, 多吃新鮮蔬菜和水果, 避免過度勞累和情緒激動. 40歲以上, 有冠心病家族史, 高血壓病, 高血脂症等易患因素的人, 在寒冬時節更應注意防寒保暖, 以免因此而釀成後患.

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