冬季注意保暖远离心肌梗塞

心肌梗塞是冠心病的一种急剧而严重的临床表现. 主要是因冠状动脉被血栓阻塞或冠状动脉持续性痉挛, 使心肌缺血死亡. 冬季发病率高, 是因为寒冷的刺激, 使机体的交感神经系统兴奋性增高, 体内儿苯酚胺分泌增多, 促使肢体血管收缩, 心率加快, 心脏工作负荷增大, 耗氧量增多, 心肌就容易缺血缺氧, 引起心绞痛发生. 同时, 交感神经兴奋和儿苯酚胺本身可导致冠状动脉痉挛, 低温又使血小板易于凝聚, 血液粘稠度增大, 容易形成血栓, 也是导致心梗的重要原因.

另外, 冬天人们活动减少, 又值冬季进补季节常常吃得多动得少, 会使血脂水平升高, 血粘度增大. 另外, 当室温降至10℃以下时, 人会感到沉闷, 情绪低落也易诱发心绞痛, 严重者发生心梗.

鉴于寒冬时节易于诱发心梗的种种不良因素, 在寒潮频频的冬季, 患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特别注意天气预报, 合理安排好工作和休息. 要在医生的指导下坚持服药, 如小剂量的阿斯匹林或潘生丁等. 世界卫生组织建议: 冬季室温应该不低于18℃, 对于老年人和冠心病患者应再提高2—3℃为宜.

在寒潮来临时, 要及时增加帽, 衣, 被褥并减少外出. 饮食上要适当控制食盐和脂肪的摄入量, 多吃新鲜蔬菜和水果, 避免过度劳累和情绪激动. 40岁以上, 有冠心病家族史, 高血压病, 高血脂症等易患因素的人, 在寒冬时节更应注意防寒保暖, 以免因此而酿成后患.

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