香蕉酸奶减肥法具体是怎样的? 减肥最难的就是管不住嘴. 现在. 惊喜来了, 看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧.
香蕉酸奶减肥法
1, 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的), 盐水可以清肠.
2, 然后是空腹吃十二枚干枣. 这种吃法可以防止脱发, 红枣还可养颜通便.
3, 然后吃一个香蕉. 香蕉亦通便, 减肥也要十分注重清肠, 通便, 其实许多减肥产品比如: 大印象喝完就要跑厕所. 这说明: 减肥的基本点即畅通.
4, 早餐牛奶一定要喝. 不必刻意追求脱脂, 那一点热量不会导致发胖. 过了30岁的女人就要注意补钙了. 你知道吗? 体内缺钙会导致营养失衡, 导致内分泌紊乱, 导致发胖, 长痤疮.
