感冒頭痛怎麼辦? 鼻塞, 頭痛, 頭暈等癥狀, 感冒頭疼怎麼辦呢? 大家不妨隨我一起來了解下.
感冒頭痛怎麼辦 頭痛的原因
神經性頭痛
感冒之所以會出現神經性頭痛, 是因為導致感冒的病毒引起體內外周炎性物質都有致痛和擴張血管的作用, 血管擴張而牽拉, 刺激血管痛覺末梢神經, 就會引起感冒神經性頭痛.
致病性頭痛
其他治病因素也可引起感冒頭疼. 舉例來說, 上呼吸道感染影響副鼻竇, 從而引起鼻源性頭痛.
感冒頭痛應對方法
運動鍛煉
適量運動, 加強運動鍛煉, 可以調節頭部血管的舒張收縮功能. 每天早起慢跑, 呼吸新鮮空氣, 保證足夠多的睡眠, 保持良好的心態, 保持心情舒暢, 對緩解感冒頭疼有奇效.
保持安靜, 通風
減少接觸引起頭痛的刺激, 如電視, 電腦的強光, 強節奏音響, 避免噪音的危害, 與此同時, 要保證休息的房間通風良好, 這樣才能安靜地充分修養, 才能有助於恢複健康.
熱水泡腳
每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘, 水量須淹沒腳腕, 最好泡到雙腳發紅, 這樣才能起到緩解頭痛的效果. 頭痛大多時候頭部會充血, 在臨睡做足浴, 可以引導血液從頭部迴流到足部, 給頭部降溫. 泡腳後要立刻擦乾保溫.
吹風機
用吹風機對著人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱, 使皮膚微微發紅, 避免皮膚燙傷. 溫熱大椎穴具有止痛作用.
